Spa para os pés, receitas caseiras

Oi gente!
Hoje trago para vocês algumas dicas e receitas caseiras para fazer um spa para seus pés de forma simples, rápida e satisfatória. Assim como as demais partes do nosso corpo, os pés também precisam de cuidados especiais. Quem nunca chegou cansada (seja do trabalho, passeio, escola, etc.) com os pés cheios de calos e de dor? A dica valiosa que dou e que dá certo é fazer um escalda-pés, isso ajuda a aliviar a pressão dos pés, descansa as pernas, reduz calos e alivia o stress do dia-a-dia.


Como fazer um escalda-pés simples em casa? 
Mergulhe os pés numa bacia com água quente (entre 38°C e 46°C), até a altura dos tornozelos.
Acrescente na água: Algumas gotas de óleo essencial, essências de eucalipto, menta e duas colheres (sopa) de sal. Isso proporcionam sensação de leveza nos pés, pois ajudam a drenar o excesso de líquidos e reduzir o inchaço. Repetir esse escalda-pés três vezes por semana.


Escalda-pés com Bolas de Gude:  
Ingredientes:  
Bacia/ ou mini-ofurô
Água quente
Óleo essencial de lavanda e alecrim
Sal grosso
Bolinhas de gude  
Modo de Preparo: Em uma bacia, ponha a água quente e coloque as bolinhas de gude, use 2 gotas de óleo essencial de lavanda  e 2 gotas de óleo essencial de alecrim. Coloque os pés na água e, em seguida, acrescente o sal grosso. Enxugue bem os pés e depois promova uma breve massagem. O tratamento deve ser feito pelo menos duas vezes por semana, de preferência à noite.


O escalda-pés tradicional: 
Arnica
Calêndula e manjericão
Guine
Arruda
Sal grosso
Cravo, canela e alecrim
Lavanda, erva cidreira e camomila
Essências de eucalipto e menta


Receita caseira para pés ressecados: 
Ingredientes: 
1 litro de água morna
½ copo de vinagre
Modo de preparo: Misture os ingredientes em uma bacia e deixe os pés de molho durante 20 minutos para diminuir as asperezas.

Esfoliar: 
Ingredientes: 
1 e ½ xícara (chá) de açúcar cristal
5 gotas de óleo essencial de laranja
4 colheres (sopa) de azeite de oliva
Modo de preparo: Em um recipiente, misture todos os ingredientes e aplique nos pés, com movimentos circulares. Óleo de oliva e a laranja vão ajudar a hidratar a pele. Mas atenção: Evite esfregar demais a parte superior dos pés, pois nessa região a pele é mais fina e delicada.


Hidratar:
Ingredientes:
100 ml de glicerina
10 comprimidos de ácido acetilsalicílico triturados (genérico da aspirina)
10 colheres (sopa) de água oxigenada 20 volumes
Modo de preparo: Misture os ingredientes e aplique a mistura nos pés, à noite. Faça o teste para verificar a sensibilidade! Na primeira aplicação, deixe o creme agir por 15 minutos e enxágue. Se não sentir ardência, a partir da segunda noite, aplique o creme, vista uma meia e lave os pés na manhã seguinte.

Na hora de Lixar:
A pele do calcanhar é naturalmente espessa para resistir aos atritos. Por isso, passe uma lixa própria para pés, sem afinar demais a pele. Dê atenção aos cantos, eliminado o excesso de calosidade. Não esqueça de hidratar os pés.


Outros cuidados importantes: 
Não use de sapato apertado e use salto alto com moderação, já que aumenta a calosidade.
Ventile os pés: Procure ficar descalça.
No calor, prefira sandálias e chinelos.
Substitua a meia sintética pela de algodão.
Nunca use tênis sem meia.
Antes de dormir, faça massagem com um creme de hidratação intensa. Esse cuidado previne que a pele do calcanhar engrosse.
Fonte de informações: NirvanaM de Mulher.


Espero que gostem das dicas, até a próxima!
Beijos. 

22 comentários:

  1. Adorei as dicas, florzinha... às vezes faço uns tratamentos assim nos pés, mas esse nunca tentei, vou fazer da próxima vez, parece ser bem relaxante. ;) beijinhos e tenha uma semana feliz.

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  2. Ai que delícia, é muito bom né?!

    Beijos
    Agenda Fashion

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  3. Tenho que cuidar mais dos meus pés, os coitadinhos sofrem bastante e eu quase não cuido deles.

    http://rockcomluxo.blogspot.com.br/

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  4. Nossa estou mesmo precisando disso..
    Amei as dicas!

    Bjs
    http://caminhandoproaltar.blogspot.com.br/

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  5. Adorei as dicas, muito boas! Vou testar algumas :3
    beijos
    quemprecisadetvparaverbeyonce.blogspot.com

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  6. Adorei essas receitas, vou compartilhar.
    Big Beijos
    Lulu
    http://luluonthesky.blogspot.com.br
    obs: Últimos dias para ganhar um relógio Participe da nossa promoção!

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  7. Adorei as dicas amiga, tenho que cuidar mais dos meus pés! Eu faço o escalda pés todo dia quando chego do trabalho cansada e realmente funciona ^^
    Excelente terça!
    Beijinhos ;*

    bycarolinaa.com
    facebook.com/meudiarioescondido

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  8. Adorei as receitas caseiras, além do lado estético é bom para relaxar.

    Participe dos Sorteios no blog.

    Plumas e Paetês
    Fanpage
    Youtube

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  9. Eu tenho preguiça de cuidar dos pés, mas eu me sinto muuuuito bem quando tiro um tempo para cuidar deles. Adorei o post *-*

    Ganhei um selinho e como era a primeira vez decidi aceitar, repassei para você, se não quiser aceitar tudo bem! Beijinhos, Bela ;*

    http://isabelacariani.blogspot.com.br/2013/10/selinho.html

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  10. Olá amiga!!
    ai que tudoooo,adorei muito saber mais sobre isso!!
    ai é tão bom ficar com os pés bem relaxados..hiihi
    adoro você!!
    Beeijos ;*

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  11. Nossa, relaxei só de ver esse post rsrs
    Eu sou bailarina e sei como é bom descansar e relaxar os pés *---*
    beijos

    Já conhece meu canal no YouTube? >>> Canal
    Blog Flicka / Fan Page / Divulgueaqui.com

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  12. Adorei as dicas.

    Seguindo.

    beijinhos fofos <3

    http://maquilhagemesmalte.blogspot.pt/

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  13. eu tenho de ter muio cuidado com os pes com o calor principalmente ficam muito secos e feios :S
    beijinhos linda <3
    optimas dicas :)

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  14. Adorei esse super post completo! cuidar dos pés é tão importante quanto das demais partes do corpo!
    beijos, flor


    http://princessandfashion.wordpress.com

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  15. Que dicas ótimas, adorei o post, super útil!
    www.espacegirl.com

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  16. Oi minha linda!

    Eu adoro um escalda-pés e esse com bolinhas de gude deve ser uma delícia de fazer. Adorei as dicas!

    Adoro você!

    Beijos da Kika/Blog Acessarte

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  17. Obrigada! Boa sorte no sorteio!!

    adoorei as dicas é sempre bom cuidar dos pés..

    http://pamlepletier.blogspot.com.br/

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  18. Amei demais suas dicas... Com certeza hidratarei mais meus pés ...

    www.adolecentro.com/

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  19. Já favoritei esse post aqui. Preciso colocar essas dicas em prática! ♥

    >> Visite o Blog <<
    - xoxo –

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  20. É muito bom a sensação do pós
    é um tratamento que relaxa

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  21. Olá...

    ♥ pés bem cuidado é tudo de bom e faz uma diferença enorme. amo.

    Pinkiss
    by; Renata Princess ♥

    http://my-life-pink-s2.blogspot.com

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  22. Todos os comentários respondidos. ^^

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