8 dicas para retardar o envelhecimento

Oi gente!
Que saudades! ^^
Estive ausente no blog porque a franquia da internet estava sendo atualizada e não permitia carregar nenhum site, apenas o Gmail. Aproveitei esses 2 dias para descansar, cuidar mais de mim e claro, separar as tarefas para resolver nessa semana, amanhã lá vai eu resolver minhas contas, é mole? rsrs
Ontem a minha Mana (Blog Aqui) e eu, combinamos de ir no shopping fazer umas compras e nos divertir um bocado... acabou que não compramos nada (as filas estavam enoormes!), mas em compensação, rimos muito, com a voz-clone do Maguila na Praça de Alimentação, rimos com um grupinho de garotos que acharam que a e eu éramos mãe e filha... haha
Tirei algumas fotos, mas ficaram horríveis, bem escuras e com qualidade zero, preciso urgente de uma câmera nova... D:
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Mudando de assunto, compartilho com vocês essas dicas valiosas para termos uma pele jovial, linda e bem cuidada! Assim que vi essa matéria no jornal, tive que vim correndo compartilhar com vocês.
Vamos conferir?


1- Nunca durma com maquiagem: O período da noite é o mais favorável para a regeneração das células. Retire a maquiagem antes de se deitar e coloque um bom hidratante apropriado para a noite.
2- Durma e descanse bem: Procure manter um horário balanceado de descanso. A hora certa de dormir e a quantidade de sono são essenciais para uma pele bonita e saudável.
3- Use Protetor solar: Com esse verão e os raios solares bem intensos, use e abuse dos protetores! Eles protegem sua pele e com o tempo você vai ver a diferença; uma pele bem mais jovial do que a idade que tem e claro, pele bem cuidada e longe das manchas causadas pelo sol.
4- Consuma mais frutas, vegetais e cereais: Esqueça um pouco as guloseimas e aposte nesses alimentos citados. A pele fica bem mais bonita e você se sente bem mais leve, ainda mais nesse verão. As frutas secas (nozes, amêndoas e avelãs) também ajudam a manter as células da pele saudáveis.
5- Beba bastante líquidos: Ingerir bastante líquidos durante o dia, como água  chás, é uma ótima maneira de manter a pele hidratada e manter a forma.
6- Use esfoliantes: Ele remove células mortas e impurezas na pele. Faça uma esfoliação 1 vez por semana.
7- Evite o ar-condicionado: Ele contribui para o ressecamento da pele.
8- Após sair do banho: Passe um bom hidratante no corpo e cremes específicos para o rosto, pés e mãos.


Espero que gostem das dicas, até a próxima!
Beijos. 

23 comentários:

  1. Ui mana, adorei as dicas , vou tentar segui-las, pois ninguém quer ficar ''velhinha'' cedo não é? Aii, sobre ontem... Estou rindo até agora com o Maguila ! HAHAHAHA' Foi demais, mas estava um formigueiro de tão cheio né maninha, mas valeu muito a pena, ♥

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  2. Só preciso comer mais frutas então...
    Ótimas dicas!
    Beijinhos...
    Jana Nogueira| Fanpage| Youtube

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  3. Fundamental todas essas dicas, a água principalmente. Com o calor, pode ocorrer casos de desidratação, até mesmo diarreia.
    big beijos

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  4. gostei das dicas.muito legal informar essas coisas que eu também considero muito importante não só pras garotas mas pra todos né.

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    1. Minha linda, onde eu comento no seu blog? Não tem a caixa de comentários... :(
      Beijos. ♥

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  5. Que linda! A satisfação de doar sangue é enorme você vai ver :D
    Que bom que voltou, seu blog está tão lindinho.
    Tens toda razão, depois de me tornar vegana tudo mudou para a melhor, mas o mais incrível, não sei se tem à ver foi que eu cresci depois de adulta, mal pude acreditar. A pele realmente é limpa com vegetais e frutas, pois contém muitas enzimas. Sem falar no lado espiritual. Beijão!!

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  6. Bom dia Leidiana.. a que mais ajuda não esta ali que é ter pensamentos positivo.. não alimentar raiva e outros sentimentos baixos.. dai a gente ficará jovens por demais.. e outra dica que uso em mim.. procure no youtube por gua sha facial.. é uma técnica chinesa que ajuda a estimular os pontos do rosto dando vida a pele
    bjs

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    1. Disse tudo Samuel!
      Além da alimentação, é essencial cuidarmos do nosso sentimento não é mesmo?
      Vou pesquisar a respeito do Gua Sha Facial, parece ser bem interessante, obrigada pela dica! :D
      Beijos. ♥

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  7. Muito legal as dicas adorei.
    Beijinhos!!!

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  8. Adorei demais essas dicas, dessas eu só não uso o protetor solar, tenho que passar a usar.. rs
    Beijinhos
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    conversando-com-a-lua.blogspot.com.br

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  9. ótimas dicas!

    Beijos
    Mulher Antenadíssima ♥

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  10. Oi Leidi... adorei seu cantinho.. achei por ai e gostei muito por isso estou seguindo! :)
    Retardar o envelhecimento é caro.. mas necessário neh? nós mulheres gastamos tudo que temos e o que nào temos por isso... confesso que eu nào ligo muito... tenho 35 anos e nem reniew eu uso.. :( e deveria neh?.. beijos flor te espero no meu cantinho..

    http://esmaltando100parar.blogspot.com

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  11. Ai amiga, nos dias quentes que tem feito, é impossível não ficar no ar-condicionado rs'
    Eu tb preciso de uma câmera nova, meu celular já não é mais o mesmo, tá pedindo arrego!!
    Tenha uma excelente semana!
    Beijinhos ;*

    Blog: bycarolinaa.com
    Fan Page: facebook.com/meudiarioescondido
    Instagram: @bycarolinaa

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  12. Bom, vamos por partes quanto aos itens:
    1 - Blz! To dentro eu não uso mesmo. Dormir sem é barbada.
    2 – Dormir é comigo mesmo.
    3 – Ferrou. Uso, mas pouco. Minha mulher vive me xingando.
    4 – Frutas e vegetais beleza, cereais nem tanto, to na média.
    5 – Feito.
    6 – Não uso. Vou pensar no assunto.
    7 – O quê? E este calor. Tá louca. Nem pensar. Nem vou ler o resto . kkkk

    PS: Eu passei no blog da mana, mas está sem atualização desde maio/2013.

    Abraço.

    Histórias, estórias e outras polêmicas

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    1. Cláudio, você é uma piada... rsrsrs :D
      É, depois dá um puxão de orelha na Dona Angelita, porque a danada nem posta mais no blog dela... haha

      Beijos. ♥

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  13. Oi amiga estou de volta ,e vim correndo aqui no seu cantinho q adoro tanto ...Amei as dicas o poster ficou super bem criativo ...bjs

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  14. Meu sonho é ter uma pele de pin up que nem essa da foto do post! HAHA
    A parte da água eu já faço, mas acabo pecando em outros ítens da lista. Tipo comer vegetais e evitar ar condicionado.
    o hidratante eu costumava fazer religiosamente, mas acabei perdendo o hábito na correria :T

    beijo

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  15. ótimas dicas! Algumas eu faço sem querer, já outras...rs

    Beijos

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  16. AMO DICASS ASSIMM LEIDI!! Infelizmente fugir do ar vai ser complicado kkkkkkkk Beijão, Carol do blog Red Lipstick

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  17. Ameii as dicas, vai ser dificil cumprir algumas haha
    http://malibu-summer.blogspot.com

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Diário da Lady