Alimentos que estimulam o raciocínio e memória

Oi gente!
Como prometido, o último post do dia, e dessa vez resolvi caprichar! hehe
Desde quando minhas aulas começaram, tive essa ideia brilhante de mudar meus hábitos alimentares e consumir alimentos que me ajudassem em um bom raciocínio e memória.
Pesquisei no meu celular e agora estou compartilhando com vocês, afinal, quem não quer se destacar por aí né? Então confiram essas dicas! :D


Principais alimentos: 
Sardinha 
Salmão
Carne vermelha
Fígado de boi
Aves
Ovos
Feijão
Lentilha
Nozes
Castanhas
Amêndoas
Beterraba
Repolho
Nabo
Rúcula
Tomate
Uva
Soja
Cereal
Chá preto
Chá verde
Chocolate

Espero que gostem, até domingo que vem!
Beijos.

32 comentários:

  1. Amei a dica, essa última foto é linda, dá vontade de comer todas essas frutas.

    www.rockcomluxo.com
    www.instagram.com/rockcomluxo

    ResponderExcluir
  2. Oi gatinha! Adorei o post. O mais legal é que eu amo a maioria desses alimentos!
    Beijos da Cássia :*
    Fique com Deus!
    Instagram: @nosolhos
    www.nosolhosdequemviu.blogspot.com

    ResponderExcluir
  3. Alimentos bastante nutritivos e saudáveis...belo post!!
    Abraços.Sandra

    ResponderExcluir
  4. Bom dia moça querida.. mais 3 que ajudam em outras areas.. pimenta para dar muita força ao pulmão.. ajuda a evitar muitas gripes experiencia própria. mel é a coisa mais pura que existe e ajuda demais na memória.. e maça é um ótimo desintoxicante do organismo
    beijos de bom dia

    ResponderExcluir
  5. Muito bom saber, adorei! Eu gosto de quase tudo citado acima, menos repolho rsrs.
    Beijinhos.
    www.belezaacessivel.com.br

    ResponderExcluir
  6. Alimentação mais saudável né amiga...adoro!

    - Resenha nova no blog ^^

    Beijoss *-*

    ==> Blog Resenhas da Pâm

    ResponderExcluir
  7. Hmm que delícia! Só alimento bom neah amiga?!

    Fiquei sabendo que só vai poder postar em alguns dias, boa sorte com a faculdade amiga! Eu já terminei a minha, graças a Deus! haha
    Ah quanto as poltronas, é eu ainda acho comum as daqui, então realmente tem poltronas ruins por ai. Eu já quis entrar em um cinema tipo Vip, aqueles com poltronas grandes e acolchoadas.. rsrs

    http://pamlepletier.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  8. Isso mesmo amiga, tem que se alimentar de forma saudável mesmo!
    Adorei esses alimentos que estimulam o raciocínio... adoro sardinha e lentinhas *-*
    Tenha uma excelente semana!
    Beijinhos ;*

    Blog: bycarolinaa.com
    Fan Page: facebook.com/meudiarioescondido
    Instagram: @bycarolinaa

    ResponderExcluir
  9. Dizem que o prato saudável cuja combinação de alimentos fica bem colorida.
    Logo, eu sempre encho o meu prato de M&Ms rrr

    Se eu fiz a torta de batata? Comi no almoço, janta e café da manhã, uma delícia.

    Bjs

    ResponderExcluir
  10. Que delícia de dica, flor! Amei isso! Ainda mais nesse calor. Junta o útil ao agradável. beijinhos

    ResponderExcluir
  11. Quantos alimentos nessa lista. Alguns são mais acessíveis do que outros. Vai comparar o preço das nozes com o tomate por exemplo.
    Boa Semana.
    Big Beijos
    Lulu on the sky

    ResponderExcluir
  12. To precisando comer mais desses alimentos, ultimamente eu ando esquecendo das coisas muito rapidamente, e isso é um saco :(

    http://leitecombiscotos.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  13. Olá,
    Tudo bem? Adorei saber isso rs
    Boa tarde, bjim

    http://esmaltechic.blogspot.com

    ResponderExcluir
  14. Amiga post maravilhoso amei essa decoração.
    tenha uma semana abençoada.
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  15. Adorei! Preciso comer muito desses alimentos ♥
    Beijinhos
    You Tube
    Instagram
    Facebook do blog
    conversando-com-a-lua.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  16. Que bom, eu amo todos esses alimentos. Adorei o post.

    Ótima semana pra você!
    plumasepaets.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  17. Nossa que legal sua atitude!! Já estou a um tempo tentando trazer isso pra minha vida tbmm!! Beijão, Carol do blog Red Lipstick

    ResponderExcluir
  18. Oiii minha linda!! Que saudades de vc!!! Como está lindo o seu blog!!!
    To voltando aos poucos!! :)
    Um beijo, fica com Deus!!
    Blog Delicadinhah - Oficial / Fã Page / Twitter

    ResponderExcluir
  19. Lindas essas fotos, deu até fome rsrsrs, esta certa mudar os hábitos alimentares só traz beneficio. Beijos.

    http://angelimcosmeticos.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  20. tô precisando testar uns ítens desses, viu. Minha memória anda ridícula! kkkkkkkkk
    Pena que chocolate engorda ):

    beijo

    ResponderExcluir
  21. Oba!Como boa partes dos alimentos citados, acho que exercitar a memória também ajuda,tipo, você iria falar algo e esquece,acho importante tentar até lembrar,mas isso é teoria minha.^^

    ResponderExcluir
  22. Hum.. preciso deles, hehe! Minha memória não é das melhores! Beijos!


    http://asagadagarotaimperfeita.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  23. E vamos comer só coisas saudáveis. Adorei a última foto, ficou bem colorida. Bjus!

    galerafashion.com

    ResponderExcluir
  24. Eu sou pessima em termos de memoria,tenho uma memoria super fraca!! Detesto ser assim mas enfim,é a forma como eu sou,não há nada a fazer. Boa semana querida!! Muitos beijinhos,fica com deus e até breve!! http://musiquinhasdajoaninha.blogspot.pt

    ResponderExcluir
  25. Nossa! Bem interessante a postagem! ;D
    Não sabia que esses alimentos estimulavam.
    Beijos

    ResponderExcluir
  26. Oi Amiga tudo bem? Saudades!
    Nossa vou fazer um mexidão com tudo isso acima e dar pro meu noivo tomar, pra ver se a memória dele melhora, porque pensa num menino esquecido! kkkkkkkk
    Beijos!
    Blog May Raphael

    ResponderExcluir
  27. Nossa otima dica, amei *o*

    vou anotar aqui.

    Otima semana

    kiss

    www.himekawaii.com

    ResponderExcluir
  28. como a maioria, tô feita kkk
    www.crisedosvintepoucos.blogspot.com

    ResponderExcluir
  29. Eu sou daquelas que esquece o que está falando no meio da frase! Muita coisa dessa eu como, principalmente chocolate *-*

    ResponderExcluir
  30. Nozes+castanha+chocolate= ainda há esperança para meu caso! Rsrsrs

    Adorei as informações sobre esses alimentos!

    beijos, flor!

    http://princessandfashion.wordpress.com

    ResponderExcluir
  31. Que post saudável é esse?
    Amei..Abraços.
    Sandra

    ResponderExcluir

Deixe aqui seu comentário ou sugestão!
Sigo todos de volta, é só avisar nos comentários e deixar o endereço do seu blog.
Beijos. ♥

Diário da Lady