Receita da vez: Vitamina de banana nutritiva

Oi gente!
Como publicado no Instagram (@leidianapereira), eu falei a respeito da vitamina com Quinoa real, que me ajudou a perder 1 kg nessas minhas férias de Julho (isso comendo de tudo, moderadamente e fazendo pequenas atividades físicas).
Fiquei muito feliz com tudo isso porque estou quase ficando no peso ideal, minha cintura está quase em forma e estou feliz por estar ficando mais saudável e tendo uma grande recompensa em troca.
E como eu sou uma boa amiga, resolvi revelar meu segredinho; a minha vitamina de banana nutritiva.
Vamos conferir a receita?


Ingredientes: 
200 ml de leite
2 bananas cortadas em círculos (para facilitar a trituração)
2 colheres de Quinoa Real vermelha em flocos
Açúcar ou adoçante a gosto

Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns minutos até ficar uma mistura homogênea. Está pronto!


Fica uma delícia, a quinoa não interfere no sabor, ela só ajuda a vitamina ficar mais saudável. E o resultado é imediato também; eu fico com muito mais disposição e energia para fazer minhas tarefas e malhar, além do intestino funcionar bem demais da conta! Rsrs


Quem fizer a vitamina me conte o que achou... Dá uma baita diferença né?
Beijos. 


9 comentários:

  1. Eu não troco minha vitamina de banana por nada, no meu café da manhã!
    Adorei sua receitinha *-*

    Beijos da Rabêlo ♥
    www.deixeapenasfluir.com.br

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  2. adorooo tudo que vai banana,
    delicia de vitamina!!!
    Tenha uma linda quarta
    Kisses

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  3. Oi Leidiana ,amei esta receitinha de vitamina ,vou comprar quinoa para eu fazer ...E parece ficar muito bom né .bjs linda

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  4. Amo bananas...amo. Comeria de todas formas imagináveis.
    Mas não posso :/
    É comer e fico mais estufada que aquele peixe do Bob sponja


    Bjim ...
    blog Usei Hoje

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  5. Essa vitamina parece bem saborosa.

    Boa noite pra vc.
    Big Beijos
    Lulu on the Sky

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  6. Deve ficar deliciosa , adorei =)
    Bjs
    Aquarela Pink

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  7. Parece mais uma receitinha fácil de fazer, só não como banana :/
    Amiga, obrigada por visitar meu cantinho, ok!? <333


    Like:
    https://www.facebook.com/BLOGAngelP?fref=ts

    Big Kiss ;*
    www.angelpoubel.com

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  8. Não conseguia beber.

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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