Receitas fáceis de Sucos Detox

Oi gente!
Trago para vocês mais um post saudável, que eu aderi e estou amando... Estou falando dos sucos Detox. ^_^
Além de oferecer benefícios para a saúde, um suco detox elimina as toxinas do organismo, desincha o corpo, acelera o metabolismo, melhora o intestino, ativa o sistema imunológico, aumenta a hidratação do corpo e ajuda a emagrecer.
Então vamos aprender 6 receitas rápidas e deliciosas de sucos detox?


SUCO DETOX DE CENOURA, GENGIBRE COM MAÇÃ:
1 cenoura
2 Maçãs
1 pequeno pedaço de Gengibre

Como faz?
Corte os ingredientes em cubos e bata-os no liquidificador.
Este suco é rico em ácido cítrico e é ótimo para perda de peso.



SUCO DETOX DE LIMÃO COM COUVE: 
½ limão
1 folha de couve
1 copo de água

Como faz?
Coloque a metade do limão juntamente com a folha de couve no liquidificador e vá acrescentando água ao poucos.
Esse suco ajuda a desintoxicar o organismo e emagrecer com saúde.



SUCO DETOX DE LIMÃO COM MELANCIA: 
1 pedaço de melancia
½ limão

Como faz?
Adicione a melancia picada e o limão no liquidificador.
A Melancia é rica em água e fibras. Ela é um ingrediente eficaz em suprime a fome e aumenta a saciedade. Além de ajudar na perda de peso.



SUCO DETOX COM ESPINAFRE E MAÇÃ: 
1 maçã
1 folha de espinafre picado

Como faz?
Coloque no liquidificador os ingredientes e bata por 40 segundos. Despeje o suco em um copo e adicione uma pitada de suco de limão e Pronto.
O Espinafre é uma das mais ricas fontes de vitamina E, ácido fólico, ferro e fibras alimentares.


SUCO DETOX DE COUVE E ÁGUA DE COCO: 
1 folha de couve
1 copo de água de coco

Como faz?
Misture os ingredientes no liquidificador. Está pronto.
* Além de promover a saciedade, a receita de suco detox de couve e água de coco melhora o funcionamento do intestino.


Fonte de informações: Saúde Dica



Eu costumo fazer esse suco a cada 3 vezes na semana: 

SUCO DETOX DE COUVE E MAÇÃ:
1 maçã
1 folha de couve

Como faz?
Bata os ingredientes no liquidificador com um pouco de água filtrada e adoce se precisar.



Espero que gostem das receitas, até a próxima!
Beijos. 

9 comentários:

  1. Hmm sou doida pra tomar um suco desses amiga.
    Adorei o de melancia, amo melancia. rsrs
    Gostei da dica.
    Beijos!

    Blog Pam Lepletier

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  2. nossa que delicia! fiquei com vontade de tomar esses sucos! eu amo sucos, se forem funcionais ainda melhor

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  3. Amo esses sucos detox, fazem parte da minha alimentação diária e sempre que eu posso invento nossos para variar.

    Beijos
    http://pimentasdeacucar.blogspot.com.br/

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  4. Queria muito aderir aos Sucos Detox também, mais tem muitos ingredientes que vai nesses sucos que eu costumo passar longe rs, tenho que rever a minha alimentação :D

    http://confissoesdeumaaprendiz.blogspot.com.br/

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  5. Vamos peneirar a vida, degustar um suco sem bagaço, ter qualidade interior para dividir o que há por dentro. expondo aquilo que possa nos rejuvenescer...
    Que sucos deliciosos, puro, encorpado, natural, onde se cultiva suculentas e aromatizadas frutas.
    confesso: Hoje eu queria coisas simples. Um copo de suco de laranja, algumas torradas e ficar aqui a me deliciar desta mesa fartas de deliciosos sucos naturais.
    Como Dizia Xico Sá...
    No teu umbigo bebo o suco afrodisíaco,
    combustível que move e segura
    o jogo de cintura.

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  6. Adorei o post!!!
    Por vezes desisto de experimentar certas receitas detox, porque levam vários ingredientes, a maioria dos ingredientes que levam não os tenho em casa, estes sumos são super práticos nesse sentido!
    Vou seguir-te!

    Beijinhos ♥
    http://lovingmypinkbubble.blogspot.pt/

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  7. Sempre escuto maravilhas sobre o detox, flor. E suco natural é minha paixão, bem mais saudável do que uma bebida industrializada. beijinhos

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  8. Eu não consigo beber sumos.

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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