Novembro Azul

Oi gente!
Esse mês é tão importante quanto o Outubro Rosa, pois, a campanha do Novembro Azul é para conscientizar os homens a se prevenirem deixar o preconceito de lado, cuidar mais da saúde e combater o câncer de próstata.


O que é o Novembro Azul? 
Novembro Azul é uma campanha de conscientização, prevenção e o combate ao câncer de próstata. Esse mês foi escolhido porque o dia mundial de combate ao câncer de próstata é comemorado no dia 17 de novembro e tem como símbolo um laço de cor azul (juntamente com bigode ou não).
O movimento surgiu na Austrália, em 2003, cujo objetivo é sensibilizar e conscientizar o público masculino em relação aos cuidados preventivos e à importância da realização dos exames periódicos relacionados ao câncer de próstata. O Novembro Azul foi criado no Brasil pelo Instituto Lado a Lado pela Vida, que busca promover uma mudança de paradigmas em relação à ida do homem ao urologista e à realização do exame de toque. Pontos turísticos e monumentos de todo o país, ganham uma iluminação azul em incentivo à campanha.


Câncer de Próstata
Este é um tipo de câncer que demora a se manifestar, por isso exige exames preventivos. É considerado um câncer da terceira idade, já que cerca de três quartos dos casos no mundo ocorrem a partir dos 65 anos. A doença atinge todos os anos no Brasil cerca de 60 mil homens, levando a óbito mais de 10 mil.


Auto Exame
Os exames preventivos de toque e PSA devem ser realizados anualmente por todos os homens a partir dos 50 anos, exceto em casos de fatores de risco (obesidade, histórico familiar de obesidade e etnia negra), a prevenção deve ser iniciada aos 45 anos.
O exame de Toque Renal é o mais rejeitado pelos homens, que deixam de fazer esse exame por se sentirem incomodados pela situação. Porém esse método é o mais eficaz para diagnosticar a doença. A detecção do câncer em estágios iniciais aumenta em 90% as chances de cura.


Como se prevenir do Câncer de Próstata?
Alguns hábitos alimentares saudáveis podem ajudar a prevenir esta doença:
Ingestão de pouca gordura animal.
Grande quantidade de vegetais (verduras, legumes e frutas).
Chá verde.
Vitaminas A e D.
Selênio (presente na castanha do Pará).
Tomate, que é fonte de licopeno.
Estar no peso ideal e praticar atividades físicas podem reduzir o risco de câncer de próstata.


Cidades do Brasil que aderiram à campanha:

Belo Horizonte
Rio de Janeiro
São Paulo

Brasília
Curitiba
Belém
Natal
Recife
Salvador
São Luís
Teresina
Vitória
Florianópolis


Espero que gostem, até a próxima!
Beijos. 

20 comentários:

  1. Acho muito importante esse tipo de campanha, o outubro rosa e novembro azul é fundamental para muitos que ao longo dos dias corridos esquecem que é preciso se prevenir e cuidar da saúde acima de muitas coisas!
    Parabéns pelo post.

    Beijos
    Dani Cruz
    blog-emcomum.blogspot.com.br
    Twitter - @blogemcomum / Insta - @blogemcomum / Fanpage Em Comum

    ResponderExcluir
  2. Ai que blog lindo <3 Quanta dica bacana! Eu amei....Ja to seguindo e de vez em qdo vou vir aqui conferir as novis.

    Beijos =*

    ResponderExcluir
  3. Muito importante esta conscientização *.*
    www.charme-se.com

    ResponderExcluir
  4. Muito importante mesmo a prevenção, beijos.

    http://cidocemulher.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  5. Acho super interessante essa conscientização! Lindo post
    Beijos!

    http://dearitgirl.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  6. As cidades estão lindas!!!! Amei seu post. <3

    http://glamourosasderosa.com/

    ResponderExcluir
  7. Post super consciente, parabéns pela iniciativa!
    Beijos

    http://vacasmagras.com/

    ResponderExcluir
  8. que bom que tb está participando dessa importante campanha. Seu post está excelente!

    Beijos/Xoxo.

    Anete Oliveira
    Blog Coisitas e Coisinhas
    Fan Page Coisitas e Coisinhas
    Instagram

    ResponderExcluir
  9. Leidy, que demais! Não sabia que o novembro azul era uma campanha tão grande, acredita? Mas ainda bem que é! Vou aproveitar e lembrar os homens que eu amo sobre o exame!

    blogdeclara.com

    ResponderExcluir
  10. Essa campanha é super importante e eu adorei que você falou dela no seu blog! Achei a postagem super completinha :)
    Obrigada por comentar no meu blog!

    http://colorful-mushrooms.blogspot.com.br/

    Beijoos ;*

    ResponderExcluir
  11. Gente, que coisa mais lindaaaaaa <3
    Adorei essa ajuda!
    www.camilakellen.com

    ResponderExcluir
  12. Oi flor, amei seu blog
    Amei ainda mais esse post! Super bacana, bem informativo e o tema é mega importante né. Saúde em primeiro lugar
    Amei! Bjsssssss
    www.segredosdaadri.com.br

    ResponderExcluir
  13. Lindo esse post, parabéns por trazer essa iniciativa para o blog!

    Beijos
    http://pimentasdeacucar.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  14. Awn amei o post e bem original sua ideia de por os pontos iluminados de azul de cada cidade. EU moro em Salvador o elevador Lacerda ta lindo.

    Beijos Amora
    Amoras com Classe

    ResponderExcluir
  15. Prevenção é tudo. Pena que os homens ainda tenham preconceito em realizar o toque retal.
    Boa terça.
    Big Beijos
    Lulu
    www.luluonthesky.com

    ResponderExcluir
  16. Eu acho essa campanha tão maravilhosa como o outubro rosa ♥
    Gostei do post, está bem explicadinho >.<
    Beijos
    www.conversandocomalua.com

    ResponderExcluir
  17. Lady, que lindo post azul que você postou.
    Acho essa iniciativa de ter um mês inteiro alertando as pessoas na importância a prevenção do câncer de próstata fundamental. Sem contar que geralmente o homem não costuma se preocupar com a sua saúde, há muito machismo envolvido. Mas, fica o alerta.
    Adorei o post. Beijo e boa semana!

    http://www.graziivs.com/
    Instagram: @GraziiVS
    Twitter: @GraziiVS
    Snapchat: GraziiVS

    ResponderExcluir
  18. Realmente isto é muito importante. Infelizmente a maioria dos homens são ta preconceituosos que preferem a aderir um pensamento bobo e tosco do que cuidar da própria saúde e pensar em si em primeiro lugar. Com certeza vou aderir a campanha sim. Parabéns pelo post.
    Deixei uma resposta pra vc no meu post Inspirações florais. Confere lá.
    Tb tem post novo com VOTAÇÃO para a DIVA do American Music Awards 2015
    Espero ver seu votinho lá. Combinado?
    Estilo.Quem tem?

    ResponderExcluir
  19. Isso é muito importante mesmo amiga,adorei o poster.bjs

    ResponderExcluir

Deixe aqui seu comentário ou sugestão!
Sigo todos de volta, é só avisar nos comentários e deixar o endereço do seu blog.
Beijos. ♥

Diário da Lady