Xô Preguiça!

Oi gente!
Ai, só de ler o título da postagem bate uma preguiça né? Ainda mais que hoje é segunda feira...
Nesses tempos eu estou muito preguiçosa e desanimada, dá aquela vontade de dormir e ficar sem fazer nada.
Claro que a preguiça em excesso é prejudicial, por isso trago algumas dicas legais para tirarmos a preguiça de vez em quando da nossa rotina.
Vamos conferir?


Espreguice assim que acordar
 Esse simples movimento melhora a circulação do sangue e comunica ao cérebro que o momento de descanso acabou.

Lave o rosto ou tome um banho com água morna
Molhar o rosto ou o corpo ajuda a dar uma espreguiçada e um ânimo para começar o dia feliz e com uma energia para fazer tarefas e serviços.

Faça uma atividade física e alongamentos
Uma das coisas que amo fazer e que funciona um bocado para tirar a preguiça, exercitar pela manhã. Eu faço seja uma caminhada na esteira ou passear com meus cachorros (já que eu os faço caminharem comigo também, além de ser divertido e saudável).

Tome um café da manhã saudável
Comece o dia consumindo alimentos leves, nutritivos e que dão energia para o corpo.

Coloque uma boa música
É uma boa pedida, começar a fazer as tarefas de forma descontraída.

Divida as suas tarefas do dia 
Uma boa dica é dividir as tarefas por parte: Dê preferência àquelas tarefas mais importantes e deixe as menos importantes para o final.

Faça pequenos intervalos
Para o dia render e você não ficar tão cansada, faça pequenas pausas para descansar, ver lago na TV ou na internet, se alimentar, fazer alguma coisa, etc.

Durma bem
Tanto antes quando depois das tarefas, tenha uma boa noite de sono. Durma pelo menos 8 horas por dia. Fazendo isso, você ficará mais disposto a fazer novas tarefas e espantar a preguiça.




Espero que gostem das dicas, até a próxima!
Beijos. 


49 comentários:

  1. Adorei as dicas, essa dos pequenos intervalos eu sempre faço.
    Que fofo esse leão dormindo, rs.
    Beijos
    Infinita Feminice

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  2. aqui na minha cidade ta chovendo quase todos os dias e fica chovendo praticamente o dia todo, ai que dá preguiça mesmo rsrs, adorei as dicas, beijo flor :*

    http://brunamartinsmaktub.blogspot.com.br/

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  3. Ótimas dicas :)
    http://sedaecaxemira.blogs.sapo.pt/

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  4. Leidi, ando fazendo isso já a uns 8 meses e estou me sentindo muito mais disposta e feliz.. acredita?!

    Beijos,
    www.bloghelenacampos.blogspot.com.br

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  5. Obrigada, estou precisando me livrar dessa preguiça boba!
    http://grandemetamorphose.blogspot.com.br/

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  6. Adorei as dicas, nessas ferias ando tãoooo preguiçosa que meu dia não rende nada hahah, mais já tenho que pegando o ritimo de volta.


    Beijos!
    http://donossojeitob.blogspot.com.br/

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  7. Meu noivo me deu o apelido de panda no começo do namoro porque eu era hiper preguiçosa. De uns anos pra cá, eu fui mudando isso, e hoje sou o tipo de pessoa que prefere fazer tudo o que puder antes das 10h da manhã e posso te dizer com certeza: Foram dicas como essa que me ajudaram!
    Parabéns pelo post :D
    Grande beijo! <3
    www.aqueledevaneio.com

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  8. Segunda-feira é tenso mesmo, voltar a rotina de trabalho, eu gostaria muito de fazer exercícios pela manhã, mas morro de Preguiça" kkkk, sempre acordo em cima da hora pra ir pro trabalho, ai não sobra tempo pra nada hehhe

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  9. Adorei as dicas, a gente precisa dormir bem e ter uma alimentação balanceada para ter disposição.
    Big Beijos
    LULU ON THE SKY

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  10. Adorei as dicas! Mas ah... aqui na minha cidade é feriado... juro que levantei, me espreguicei e parei por ai rsssss!!!
    Amei seu blog ;D

    ღ www.amigadelicada.com

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  11. Oii Leidiana! Acabei de conhecer seu blog e curti demais =D
    Estou seguindo e te convido a conhecer o meu e se gostar, seguir também =D

    Adorei as dicas do post!
    Realmente uma boa música muda tudo! ^^

    Beijos
    www.diariodelooks.com

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  12. Adorei a dica. Sou uma pessoa extremamente preguiçosa então sempre tento fazer as coisas citadas acima (muitas vezes sem sucesso).

    Virando Amor

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  13. Amei as dicas!!
    Beijoos.
    amordeluaazul.blogspot.com.br

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  14. Oi Lady !!
    Realmente só de ser segunda feira parece que é um dia preguiçoso, ainda mais com essa chuvinha (aqui na minha city pelo menos rsrs) não dá vontade de fazer nada !!
    Adorei as dicas pra ajudar !!
    Bjim

    Paty
    blogpatyrezende.blogspot.com

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  15. Nada melhor do que um banho bem gelado nos dias de calor, uma boa música e um soninho hahah, eu procuro sempre dormir 8 horas por dia, essencial <3 beeijos
    www.blogbelezamake.com

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  16. Eu tô exatamente assim. Tenho coisas pra fazer, mas prefiro deitar. E sempre com preguiça. SEMPRE haha
    Adorei as dicas.
    www.camilakellen.com

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  17. Menina, eu morro de preguiça tipo sempre, sempre e sempre, ir pra escola pior coisa da minha vida porque acordo 05 da manhã :c Mas não gosto de tomar banho quente.
    Um beijo
    blogestrelasdepapel.blogspot.com

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  18. Lady, adorei as dicas, por aqui anda muito quente, então a preguiça é constante!!!

    Beijos, boa semana

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  19. Procuro seguir todas as dicas...porém é difícil...rs
    www.lindaeinteligente.com.br

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  20. Eu preciso urgentemente voltar a dormir cedo e me exercitar viu? Preciso mesmo!
    Bjo bjooo
    http://www.obaesmaltes.com.br/

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  21. adorei as dicas!
    precisando muito de exercícios e alimentação saudável!

    xoxo
    Guria do Século Passado

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  22. Oi flor, tá joia?

    Isso de férias ACABA comigo, durmo tarde acordo tarde e isso me deixa super cansada o DIA TODO. Mas como já tá acabando as férias tô tentando melhorar, se não... Amo escutar músicas bem alto e fazer meu show que só tem um espectador, EU.

    Beijão
    http://garota-interior.blogspot.com.br/

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  23. Ameeeeeiii o post diva!!
    Feito pra mim ^^
    Ultimamente ando tão preguiçosa, vou por suas dicas em prática.

    http://glamourosasderosa.com/

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  24. Adorei as dicas, e os felinos das fotos, hehe.

    beijo
    Ruiva Cohen Store Blog

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  25. Olá já faço parte do seu blog poderia retribuir?
    Nossa vou usar essa dicas, tenho muita preguiça pela manhã.
    Bjos
    http://lolitamakeuplm.blogspot.com.br/

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  26. Quem gosta de viver não tem preguiça de reinventar, nem medo de ousar. Quem gosta de viver não tem medo de ternura, da gentileza, do amor. Quem gosta de viver, educa seus hábitos com programações diversa, que o faça interagir consigo mesmo... Eis algumas dicas:
    Espreguice assim que acordar.
    Lave o rosto ou tome um banho com água morna.
    Faça uma atividade física e alongamentos.
    Tome um café da manhã saudável.
    Coloque uma boa música.
    Divida as suas tarefas do dia.
    Faça pequenos intervalos.
    Durma bem.
    Embora a preguiça e a timidez nos façam cumprir os deveres, a virtude é que fica com as honras. Um grande e demorado bj nas linhas do seu coração.....

    Amei o poster... Alias seu estilo de vida bate com os meus.

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  27. Ótimas dicas! Estava mesmo a precisar. Ultimamente ando muito preguiçosa! ahah
    http://bloguedacatia.blogspot.pt/

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  28. Lady, meu sobrenome é preguiça, sério amiga, o sono me domina e me consome, a coisa que mais gosto dessa vida é dormir e dormir, ah se pudesse hehehehe
    Adorei as dicas, vou tentar segui-las para tentar me tornar uma pessoa mais pró-ativa. Beijo e boa semana!

    http://www.meudiariovirtual.com/

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  29. Legal as dicas o que anda me deixando com preguiça e sem ânimo é esse calor.

    Beijos

    Aline
    comprasdemulheres.blogspot.com.br

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  30. acho que dormir bem e organizar as suas tarefas do dia são as coisas principais.
    to tentando colocar isso em prática haha

    bjss
    http://artenonome.blogspot.com.br/

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  31. Eu sou o tipo de pessoa que tem sono o dia inteiro, mesmo dormindo a noite toda hahaha! Adorei o post, ótimo mandar a preguiça pra lá!
    Bjos, seguindo aqui <3

    critiquemais.blogspot.com.br
    estranhanoparaiso.com.br

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  32. Depois que comecei a fazer atividade fisica, minha preguiça sumiu
    Estou comendo melhor e tudo! Super recomendo :)
    Vitaminas de frutas e em capsulas ajudam mesmo
    xoxo
    mutant-paradise.blogspot.com

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  33. Colocar música e beber água me f az não ter preguiça.
    Amei as dicas
    Beijos.

    http://dearitgirl.blogspot.com.br/

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  34. OI!
    òtimas dicas!
    Preciso melhorar em TODOS os aspectos sem excessão!
    Faço tudo errado!!!
    Beijoooo

    Ah... tb não gosto de caderno e agenda com muita cor senão a gente não consegue nem ler o que escreve neh... que pena que não pode usar base, mas tenho certeza que vai encontrar uma pra vc, nem que seja aquele filtro solar com cor ^ ^

    Beijuu
    Post Novo!

    http://momentosdemodaebeleza.blogspot.com.br/

    Instagram: @caauuziinhaa (Claudia Victória)
    Página: http://www.designclaudinha.xpg.com.br
    Canal Youtube: https://www.youtube.com/user/claudiavictoria79

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  35. adorei as dicas e concordo plenamente com todas elas, apesar de que a preguiça impera aqui kkkkk.

    Beijos :*
    vidro-colorido.blogspot.com

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  36. Geralmente eu fico com bastante preguiça em todos os dias da semana. Quando eu durmo mal que aí piora a situação (eu chego a tomar remédio para ajudar a dormir e outro para acordar). Uma coisa que me ajudou com a preguiça é a academia. Eu tenho preguiça de ir pra academia,mas quando saio de lá a preguiça morre lá. Vou começar ir toda manhã lá pra ver se melhora x.x.
    Beijas,
    http://mundoperdidodacarol.blogspot.com.br/

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  37. Boas dicas!


    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  38. Passando para agradecer a visita no meu blog, e falar que estou te seguindo de volta ;) Beijos querida ♥

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  39. Oii! Faz um tempinho que eu não venho aqui, mas.. chegueeeei! hahaha sdds!
    Minina! preguiça é meu segundo nome hsuahsuhaush Mas devo dizer que essa dica de dividir as tarefas do dia é ótima! Sempre que eu faço isso meu dia é mais produtivo, dica poderosa essa!
    Sobre a música e alongamento tbm funciona comigo :) Gostei do post! Sugestões muito boas!
    Beijo, Blog Apenas Leite e Pimenta ♥
    Participe do Concurso Cultural!

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  40. Dormir bem é principal para não ter preguiça eu fico uó amiga quando não durmo bem. haha Ninguém me aguenta.
    Adorei as dicas, costumo tomar um bom café ou ás vezes tomar um banho gelado, porque não gosto muito de banho quente.
    Beijos!

    Blog Pam Lepletier

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  41. ótimas dicas, principalmente dos exercícios, eu passei a amalhar de manhã e me da muita disposição ao dia
    http://www.charme-se.com

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  42. Esse ano eu realmente espero conseguir fazer tudo isso que você disse acima, principalmente caminhar e sair com meu cachorro, pq é uma coisa que eu tenho muuuita preguiça mas que eu ando precisando. Esses dias pra mim está sendo de preguiça pura, e preciso me livrar dela já, hahaha! Beijoss

    http://apaixonadaporfinaisfelizes.blogspot.com.br/

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  43. O meu problema é com o café da manhã saudável, porque quase nunca tem pão lá em casa e agora fruta tá em falta, hahaha! Hoje mesmo tive que sair sem comer nada, passei em uma lojinha de conveniência e comprei um pacote de biscoito. Enfim, adorei as dicas!

    Beijos!
    www.likeparadise.com.br

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  44. Eu quero ter ânimo para acordar cedo e fazer caminhada, mas a minha relação com a minha cama é fiel. hahahahaha

    www.blogdahida.com

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  45. Ótimas dicas amore. Adorei, principalmente sobre a parte dos alongamentos, ótimo fazer isso. Um xeruh!!!

    www.kleidenaira.com.br

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Beijos. ♥

Diário da Lady