Indigestão, alergia, intoxicação ou intolerância alimentar? Saiba mais!

Oi gente!
Comentei que ano passado, que tive intoxicação alimentar decorrente de intolerância alimentar... Não foi fácil, já que os sintomas são semelhantes e muito incômodos... Tive que ir ao médico e tomar devidos cuidados para estar melhor desse mal estar.
No mês passado, minha mãe teve alergia alimentar e foi 6 dias de desconforto que ela passou.
Com isso, resolvi compartilhar os principais sintomas desses mal-estares e lhe informar mais ainda sobre cada um deles.
Vamos conferir?


INDIGESTÃO
Caracteriza-se pela digestão demorada de alimentos devido a um mau funcionamento do estômago.

Sintomas: Dor abdominal, arroto, sensação precoce de saciedade ou que o estômago está sempre cheio.
Para evitar: Diminua a quantidade de comida na hora das refeições e, principalmente, evite excesso de carne vermelha e gordura.
Se piorar ou ficar frequente: Procure um especialista. A partir de uma avaliação, o médico pode tanto solicitar exames (como a endoscopia) quanto prescrever medicamentos para ajudar na movimentação estomacal ou diminuir a acidez.

ALERGIA ALIMENTAR
Esse problema ocorre quando há uma resposta exagerada do organismo a determinada substância (que pode ser uma proteína ou até conservantes, corantes e aditivos) presente nos alimentos.

Sintomas: O mais comum é que as manifestações se deem na pele; com inchaço, coceira e dermatite. Mas o paciente também pode apresentar diarreia, dor abdominal, vômito e até dificuldade para respirar.
Para evitar: Procure um médico e evite comer aquilo que causou a complicação.
Se piorar ou ficar frequente: Não há um remédio que previna esse tipo de alergia, por isso, são usados medicamentos que tratem os sintomas durante as crises.


INTOXICAÇÃO ALIMENTAR
Ela acontece ao ingerir alimentos contaminados por vírus, bactérias, toxinas e até fungos.

Sintomas: Dor abdominal, náusea, vômito, diarreia, desidratação e, em alguns casos, febre.
Para evitar: Seja cuidadosa com alimentos crus e mal passados, que estão mais expostos à contaminação. O mesmo vale para água proveniente de poço ou rio... Prefira a mineral.
Se piorar ou ficar frequente: A recomendação é fazer repouso e tomar bastante líquido. Se o paciente estiver em risco de desidratação, são indicados medicamentos para controlar náuseas e vômitos. No caso de infecções por bactérias, a terapia é feita com antibióticos.

INTOLERÂNCIA ALIMENTAR
A intolerância acontece quando o corpo tem dificuldade para digerir certas substâncias. Isso pode ser causado tanto devido à falta de uma enzima quanto a uma experiência negativa que o indivíduo teve com algum alimento.

Sintomas: Entre os sinais da intolerância estão barriga inchada, dor, constipação alternada com diarreia e até indigestão.
Para evitar: A principal medida preventiva é evitar ingerir aquilo que não cai bem. Mas antes de riscar qualquer item do cardápio, vá ao médico e certifique-se de que você realmente tem esse distúrbio e se é necessário fazer alterações drásticas na dieta.
Se piorar ou ficar frequente: São observados tanto os aspectos biológicos da intolerância quanto os psicológicos e sociais. É que, muitas vezes, o alimento não é o único responsável pelo quadro, mas outras circunstâncias, como um momento de estresse muito grande ou a perda de um familiar. Quando o diagnóstico de intolerância é feito, são prescritos medicamentos para aplacar os sintomas.

Fonte de informações: M de Mulher


E vocês, sabiam ou já teve esses sintomas? Comente!

Até a próxima!
Beijos. 


25 comentários:

  1. nossa, com tanta porcariada, comida de rua etc temos msm que ficar atentas pra esses sintomas de intoxicação

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  2. Gostei bastante do post, bem explicativo!
    Eu não tenho intolerância, mas minha experiência diz que não posso abusar de alimentos derivados do leite :(


    :***

    Patty
    Blog Cute Nails
    Fanpage Cute Nails

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  3. Lady, tenho intolerância a lactose e não é fácil, a minha é aquela mais séria sabe? O problema é que tem gente que ainda não entende as intolerâncias :( Tenho tb alergia a abacaxi :(

    Intoxicação alimentar tb é algo bem chatinho né?

    Muito bom seu post, é preciso alertar as pessoas!

    Muito obrigada por seu carinho, um beijo grande

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  4. Oi Leidiana ,adorei o posts parabéns ,eu já tive esses sintomas,pois não posso comer chocolate que tem avelã ,me dá alergia me pipoca toda rsr.bjs linda

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  5. Achei o post tão explicativo amiga porque tem muita gente que não sabe a diferença ou se enrola. rs
    Eu já tive quase todos então sei muito bem quando é cada um. rs
    Beijos!

    Blog Pam Lepletier / Vem conferir os batons líquidos da Mais Vaidosa

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  6. Muito legal o post amore!
    Adorei ler sobre saúde, bem estar e atividade física, é muito importante ficarmos atentas a isso não é mesmo ^^

    Amore, tem post novo lá no blog, te convido para ir conferir! =D

    Beijos
    Amanda Z.
    www.diariodelooks.com

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  7. Amei suas dicas diva porque a gente sempre fica meio perdido entre essas coisas e nunca sabemos qual é qual. Arrasou!!

    http://glamourosasderosa.com/

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  8. Legal saber mais sobre isso, não sabia destas diferenças, meu primo teve intolerância, mas ja está melhor
    http://www.charme-se.com/

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  9. Postagem maravilhosas amei
    Canal: https://www.youtube.com/watch?v=apP6eHn5PlI
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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  10. Já tive algumas várias vezes esses sintomas. É que eu me aventuro muito comendo na rua, e em praia então? hahaha Fácil pegar uma intoxicação assim. Essas informações são super úteis.
    Beijos

    http://www.pudimengorda.com.br/

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  11. Eu já tive intoxicação alimentar duas vezes, uma por causa de água contaminada e outra por causa de comida. As duas foram horríveis e fiquei dias sem me alimentar direito.

    http://www.biigthais.com/

    Beijoos ;*

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  12. adorei, esses dias estava achando que tinha algo contra farinha de trigo, ou gluten... mas acho que não rsrss

    Desculpe a demora a responder, pois estava sem pc :(
    Bjuuuuu
    http://www.blogjumedeiros.com/

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  13. acho que nunca tive nada, mas é bom saber pra ficar de olho! :D

    xoxo
    Guria do Século Passado

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  14. Boa dica eu nunca senti um desses sintomas

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  15. Tenho alergia ao glúten e intolerância a lactose, é horrível :(
    Ótimo post!
    Beijos
    BlogCarolNM
    FanPage

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  16. Nossa amiga, não sabia que tinha ido parar no hospital. Intoxicação alimentar é sério mesmo. Meu afilhado tem intolerância e sei o quanto ele e a mãe dele que é minha prima sofrem com isso. Ótimo post, serve muito de alerta!
    Tem post inspiração no blog!
    Beijooos ❤❤

    Blog | Facebook | Instagram

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  17. Adorei o post com as dicas, mto bom!!

    Bjss

    Linda Menina

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  18. É bastante complicado essas coisas porque geralmente os sintomas se confundem. Eu enho alergias à alguns alimentos, mas enfim, eu evito comer e estou de boa. Acho que o pior é a intoxicação alimentar.
    Beijos,
    Monólogo de Julieta

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  19. Alguns meses pra cá, sempre que como algo me dá uma dor horrível no estômago e as vezes fico com sensação de estômago pesado, já devia ter ido ao médico, mas ainda não fui :/ muito bom seu post! <3
    beijos..
    www.blogbelezamake.com

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  20. Nice post :)

    mystylishcorner.blogspot.ba

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  21. Oi! Passando pra dizer que te indiquei em um post premiado no blog!
    Beijocas
    http://www.doprefacioaoepilogo.blogspot.com.br/2016/03/leitoresss-venho-com-imensa-alegria-e.html

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  22. Sabe princesa....
    Sabem, eu como ate pedra e não me da enjoo, náusea, indigestão...
    Dizem que tenho estomago de avestruz!
    Fui criado a base de banha de porco, charque seco, fruta do pé, salada com terra da horta... adquirir toda imunidade possível e imaginável!Ou seja, como dizem aqui: Tenho saúde de ferro!
    Bela postagem... Como sempre esta a nos surpreender com novos saberes recheada de novos conhecimento.... bj em seu coração

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  23. Esse seu post foi muito bom, pouca gente sabe disso, eu tenho alergia ao abacaxi e ao morango, fico toda vermelha e empolada, rsrs.

    Beijos amora, continua sempre ARRASANDOOO

    http://petalasdelicadas.blogspot.com.br/

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