Dicas para uma correta higiene bucal

Oi gente!
Hoje tentarei fazer post duplo para compensar a minha ausência nos dias anteriores, estou um pouco de "folga" das provas e por isso vou tirar uns tempinhos a mais para me dedicar por aqui. *--*
Hoje trago algumas dicas sobre a correta escovação para termos um sorriso mais bonito e saudável.
Vamos conferir?


  • Uma boa escovação dura no mínimo dois minutos.
  • As cerdas macias ajudam a retirar melhor a placa bacteriana e todos os resíduos, além de massagear a gengiva.
  • As escovas com cabeças menores são as mais indicadas, pois, elas alcançam todos os cantinhos da boca.
  • É importante escovar a língua para ter um bom hálito e remover as bactérias. 
  • Você deve trocar sua escova de dentes, em média, a cada três meses porque é o tempo que ela leva para desgastar e perder o efeito da limpeza.
  • O movimento correto da escovação dos dentes é circular, e da linguá é "vai-vem". 
  • O uso do fio dental é tão importante quanto a escovação. 
  • É importante escovar os dentes a cada refeição para evitar o aparecimento de cáries e placas bacterianas. 



E vocês, já sabiam dessas dicas? Comente!



Até a próxima!
Beijos. 

13 comentários:

  1. Amo esses posts, super informativos.
    Beijos. ❤
    www.amordeluaazul.com.br

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  2. Ótimas dicas Leidy, cuidar da nossa boca é muito importante, beijos.

    https://cidocemulher.blogspot.com.br/

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  3. Amei as dicas diva, não sabia que a escova de cerdas macias eram tão eficientes assim, pensava que era ao contrário. Vou comprar sempre dessa.
    Arrasou nas dicas.

    http://www.glamourosasderosa.com/

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  4. mt bom esse post, a gente acaba escovando os dentes meio de qq jeito na correria né, temos que fazer direitinho

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  5. Ótimo post e bem explicado, gostei muito! Beijos

    http://luceliam2012.blogspot.no

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  6. Ótimas dicas , a higiene deve ser feita corretamente para evitar problemas =\
    Bjs
    Aquarela Pink

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  7. Olá, Lady !
    Já sabia sobre as dicas e costumo passar o fio dental antes da escovação.
    Big beijos
    Lulu on the sky

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  8. A verdade é que cuidar da saúde bucal não se limita apenas ao ritual de higiene que se faz em casa. Uma vez ou outra é importante visitar um dentista... Afinal a saúde bucal reflete diretamente na saúde geral...
    Essa frase resume a importância dos dentes. Responsáveis pela mastigação dos alimentos, pela articulação de palavras e, principalmente, um fator determinante na estética.
    Belo poster.... bj princesa

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  9. Eu cuido muito bem dos meus... odeio dentista, morro de medo. Faz 3 semanas que fui e ele super elogiou os meus dentes e nada de cárie... eheheh

    bjs

    http://ladycatblog1.blogspot.com/

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  10. já sabia isso tudo! também fiz um post sobre higiene oral! tenho la umas coisas que aposto que voce nao sabe! pode conferir aqui -> http://the-not-so-girlygirl.blogspot.pt/2016/04/tips-tricks-i-bet-you-didnt-know-this.html

    beijinho!

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  11. Eu sou a doida dos dentes hahaha escovo toda hora e passo tudo o que tem direito hehehe
    Ótimas dicas :)
    Beijos
    BlogCarolNM
    FanPage

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  12. Troco de escova 1x por mês. As minhas viram uma vassora.
    Adorei o post ♥
    Com carinho,
    Menina Caprichosa

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