Sineflex X Sineflex Hardcore - Qual a diferença?

Oi gente!
Durante minhas férias, recebi um presskit da Sanibras - Bom Suplemento que me enviou 2 suplementos, um eu resenhei AQUI e o outro foi o lançamento Sineflex Hardcore que não poderei resenhar mais por motivos de saúde. Porém, o pouquinho que eu utilizei, foi o suficiente para eu tirar minhas conclusões e dar a vocês uma opinião sincera a respeito.


Quero ressaltar isso, porque recentemente recebi uma crítica aqui no blog questionando minha "sinceridade" com relação às postagens de resenha do blog, que por ser "coisa ganhada", era óbvio que eu iria falar bem, etc. É irônico porque no resultado da pesquisa de público, fui elogiada pelos posts de resenha sinceros e verdadeiros... Mas, enfim. Trago minha opinião sobre o produto e a diferença entre o Sineflex comum do Hardcore.
Vamos conferir?


Sineflex Hardcore: É um termogênico inovador que queima e bloqueia a gordura. Serve tanto para eliminar o excesso de gordura do corpo quanto para dar mais energia durante os treinos de musculação e aeróbicos. Compre Aqui.

Benefícios:

  • 2x mais poder Termogênico que o Sineflex Tradicional
  • Maior queima de gordura
  • Mais energia durante todo o treino
  • Metabolismo MEGA ativo
  • Reduz a absorção de gordura dos alimentos ingeridos
  • Aumenta a sensação de saciedade, fazendo você comer menos
  • Ativa a lipólise, a quebra da célula de gordura
  • Sineflex Hardcore emagrece e faz perder peso
  • Corpo mais seco e definido


Minha opinião: Mulher é fogo quando cisma que está gorda e precisa emagrecer. kkkk
Eu não aguentei esperar os resultados de exame de rotina que sempre faço no começo do ano e resenhei o produto assim mesmo. Confesso que não tive coragem de tomar a cápsula branca (que é a mais forte) porque na resenha anterior do Sineflex comum (AQUI), eu passei mal com o comprimido forte da linha. Então nem quis por em jogo minha saúde por conta da curiosidade. Acabei ingerindo as cápsulas bejes que não me deram nenhum efeito colateral, isso porque é uma cápsula mais light que não deixa evidente os efeitos colaterais. Por isso que na recomendação de uso, podemos utilizar mais de 1 cápsula por dia (não ultrapassando o limite de 4 cápsulas).


Diferença: Sineflex X Sineflex Hardcore

♥ No Sineflex comum, a cápsula roxa (Dynamic/Focus) tem o papel de acelerar todo metabolismo corporal, estimular a termogênese e aumentar seu foco durante todo treino. Além de auxiliar seu corpo a queimar todos os depósitos de gordura, fazendo você conquistar um corpo mais seco e esbelto.

♥ No Sineflex Hardcore, a cápsula branca (Hardcore Formula) possui o dobro de concentração que ajuda a acelerar a queima de gordura.

A diferença entre eles é apenas o comprimido mais forte. As demais cápsulas são normais em ambos os potes, até a cor beje continua. Sua função é  absorver (como se fosse uma esponja) a gordura dos alimentos, criando uma espécie de gel que absorve essa gordura e elimina através das fezes. Enquanto no Sineflex comum a cápsula roxa é um pouco mais forte, no Sineflex Hardcore a cápsula branca é duas vezes mais forte.



Recomendo esse produto para aqueles que já utilizam o Sineflex comum (ou outro suplemento) e perceberam que os resultados estão enfraquecidos devido ao longo tempo de uso. Agora, se você tem um organismo fraco igual o meu, fique mesmo com o Sineflex comum, porque o Hardcore é 2X mais forte (a cápsula branca).

IMPORTANTE: E acima de tudo gente, sempre vá ao médico, não deixe a ambição por emagrecer falar mais alto que a saúde. Eu sempre gosto de ressaltar isso porque com a saúde não se brinca e suplementos termogênicos mexe com todo o corpo e organismo da gente.







Conheça mais sobre a loja Bom Suplemento
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Até a próxima!
Beijos. 


Como cuidar dos cabelos no outono?

Oi gente!
Estou empolgada hoje e postarei novamente para vocês, desta vez, vou compartilhar essas dicas rápidas e bem legais que a Rosi Feliciano escreveu para o blog. Afinal, já estamos no outono e essas dicas para nossas madeixas ficarem mais lindas nessa temporada são essenciais não é verdade?
Vamos conferir?


O outono começa no dia 20 de março e vai até 21 de junho. Nessa estação o clima muda do verão em direção ao inverno, vai mudando cada vez mais para frio com ventos fortes e o ar fica com menos umidade. Com isso a sua saúde, pele e cabelos podem apresentar efeitos negativos.

O cabelo não gosta de altas ou baixas temperaturas e pode ficar mais ressecado, com a raiz mais oleosa, com mais quedas, caspa, micose capilar e outros. Antes disso acontecer é importante saber como fazer hidratação caseira do cabelo para deixá-lo mais forte.

  • Alimentos como: babosa, vinagre de maça, leite, mel, abacate, óleo de coco, óleo de rícino, argan e outros podem ser excelente para os cabelos. Truques como esses podem ser usado de emergência, são baratos, fáceis de preparar e você pode fazer em sua casa sem precisar se deslocar nos dias de frio e vento.
  • É importante manter uma rotina de cuidados com os cabelos, para que eles fiquem sempre lindos. 
  • Trate seu cabelo com carinho, não exponha seus cabelos as temperaturas extremas como gelado e super quente, evite químicas fortes e agressões como desembaraçar com força e penteados muito apertados.
  • Além disso é importante hidratar e nutrir de dentro para fora, por isso beba bastante água e coma alimentos saudáveis para combater os sintomas do frio.




Gostaram das dicas de beleza? Comente!


Até a próxima!
Beijos. 

Livro do momento: Eu sou Malala

Oi gente!
Durante minhas longas férias, resolvi ler muitos livros e um dos escolhidos é um livro que fez sucesso há alguns anos atrás e na qual eu nunca tive oportunidade de ler. E depois que esteve disponível em PDF, resolvi baixar e assim que eu estive de férias consegui lê-lo em 4 dias, isso, porque ficava com preguiça de continuar lendo... Kkkkk
Estou falando do livro da Malala, aquela menina que foi baleada no Talibã por defender a educação das meninas.
Vamos conferir?


Sinopse do livro: Quando o Talibã tomou controle do vale do Swat, uma menina levantou a voz. Malala Yousafzai recusou-se a permanecer em silêncio e lutou pelo seu direito à educação. Mas em 9 de outubro de 2012, uma terça-feira, ela quase pagou o preço com a vida. Malala foi atingida na cabeça por um tiro à queima-roupa dentro do ônibus no qual voltava da escola. Poucos acreditaram que ela sobreviveria. Mas a recuperação milagrosa de Malala a levou em uma viagem extraordinária de um vale remoto no norte do Paquistão para as salas das Nações Unidas em Nova York. Aos dezesseis anos, ela se tornou um símbolo global de protesto pacífico e a candidata mais jovem da história a receber o Prêmio Nobel da Paz. Eu sou Malala é a história de uma família exilada pelo terrorismo global, da luta pelo direito à educação feminina e dos obstáculos à valorização da mulher em uma sociedade que valoriza filhos homens. O livro acompanha a infância da garota no Paquistão, os primeiros anos de vida escolar, as asperezas da vida numa região marcada pela desigualdade social, as belezas do deserto e as trevas da vida sob o Talibã. Escrito em parceria com a jornalista britânica Christina Lamb, este livro é uma janela para a singularidade poderosa de uma menina cheia de brio e talento, mas também para um universo religioso e cultural cheio de interdições e particularidades, muitas vezes incompreendido pelo Ocidente.


Minha opinião: No começo do livro eu confesso que fiquei desanimada para ler porque achei a leitura cansativa, enjoativa e confusa de acompanhar porque ela começa falando um pouco da vida do pai, da mãe, etc. Porém, ao longo da leitura,  fica mais gostoso de acompanhar,  porque ela começa a falar das crianças que vivem no lugar e que não tem a oportunidade de estudar, como foi construída a escola onde ela é outras pessoas estudam (já que o pai dela é o dono), a cultura do seu país... Eu me senti "viajando" por cada lugar que ela relatava porque eu acho bem interessante conhecer tradições diferentes da que estamos costumados a ver.

A Malala é uma menina guerreira, em momento algum se deixou intimidar por aqueles que não queriam que as meninas tivessem educação, passou por muito sufoco e com o apoio de muitas pessoas, ela conseguiu dar a volta por cima e hoje tem uma vida melhor. Lendo o livro dela, eu aprendi a dar mais valor aos estudos (seja escola pública ou particular), a liberdade, o direito de ir e vir sem ter medo de ser bombardeada ou sofrer uma tentado por querer fazer o bem, querer estudar. E olha que aqui no Brasil muitos não dão muito valor ao estudo, infelizmente.

Informações do livro: É dividido em 5 partes, 24 capítulos e o epílogo que fala dela depois do atentado e sua vida atualmente.  A Editora é Companhia das letras.

Baixar m PDF: http://lelivros.space/book/download-eu-sou-malala-malala-yousafzai-em-epub-mobi-e-pdf/



Vocês já leram esse livro? Comente!


Até a próxima!
Beijos. 

Objetos que ajudam na decoração

Oi gente!
Hoje estreia um tema novo aqui no blog, sim, vocês pediram tanto na pesquisa de público e eu resolvi atender o desejo de vocês. Com a ajuda do Matheus Bertoluci, que é um amor de pessoa, resolveu fazer esse post com muito carinho e recheado de dicas para vocês.
Vamos conferir?


Cada pequeno pedaço de sua residência é fundamental quando o assunto é o sucesso da decoração. Isso envolve tapetes, pintura, cortinas e outros pequenos objetos, aqui você vai conhecer boas dicas para deixar a sua casa mais aconchegante.


Porta-retratos
Se você não mora sozinho, provavelmente tem ao menos um porta-retratos em sua casa. Talvez eles tenham perdido espaço nos últimos anos, devido ao grande avanço dos meios digitais, mesmo assim são capazes de proporcionar harmonia para o local onde são colocados, além de lembrar de pessoas ou de momentos importantes para a sua vida. Existem milhares de modelos, inclusive alguns digitais, que ficam passando uma sequência de fotos.


Espelhos
Talvez esse item esteja apenas no seu banheiro, mas saiba que ele pode realmente transformar a sua casa. Os espelhos possuem a capacidade de aumentar a sensação de tamanho dos cômodos, principalmente se o piso for brilhoso, isso também faz melhorar a iluminação, diminuindo o gasto com eletricidade. Existem alguns modelos que possuem moldura pronta, como o besuntado, dando muito charme e estilo para a casa.


Cortina
Esse é um elemento fundamental para deixar a casa mais bela, cada parte da residência deve ser colocado um material com tecido diferente, para se adequar melhor as necessidades exigidas. A principal função das cortinas é proteger o ambiente do sol, mas é claro que também ajudam na beleza do local. Quando uma cortina é bem cuidada ela pode durar vários anos. O investimento nesse tipo de material vale a pena.


Quadros
Seja em uma residência com estilo clássico ou contemporâneo, os quadros podem ser colocados para deixar o ambiente mais bonito. Algumas pessoas gostam de pinturas com paisagens, outras preferem modelos excêntricos, o ideal é verificar qual o melhor tipo para cada parte da casa. Uma parte fundamental para os quadros são as molduras, então tenha cuidado com elas. Também é possível colocar vários quadros lado a lado, formando um grande mosaico, use e abuse da sua criatividade.


Tapetes
Os tapetes servem principalmente para evitar o contato dos pés com o frio do piso ou do assoalho, mas com o passar do tempo se tornaram uma parte fundamental na decoração da casa. Procure por modelos antiderrapantes, e com tecidos bem macios, ainda mais se tiver crianças em casa, assim vai evitar quedas. Em cada parte da casa você pode colocar um tipo do produto, mas procure manter o mesmo tom de cor em toda a residência.


Lustres
A iluminação da casa é essencial para o seu bem-estar. Mas ela não é colocada de maneira simples, a maioria das pessoas pensam em grandes lustres, mas saiba que os pequenos também são bonitos. Não adianta colocar um modelo grande se o ambiente é pequeno. Procure analisar qual o melhor para cada peça da casa.

Pequenos objetos
Outros objetos que podem ajudar na decoração da sua casa são aqueles pequenos enfeites. São indicados para colocar principalmente na sala de TV. Mas se você gosta desse tipo de material, cuidado para não exagerar, colocando demais, eles acabam deixando o ambiente carregado, e perdem o seu valor.



E você? Conte nos comentários quais objetos você mais gosta na decoração.


Até a próxima!
Beijos. 

Como escolher o vestido de festa ideal?

Oi gente!
Ultimamente estou amando passar pelos blogs e ver temáticas sobre formatura e dicas de vestidos ideais e deslumbrantes porque, não sei se vocês sabem mas, eu estou no 5º período do meu curso e falta apenas 2 anos e meio para eu concluir o curso (Se Deus assim permitir!) e como o tempo passa voando, logo chega o momento final e o que eu mais penso é sobre minha futura festa de formatura, escolher um vestido perfeito e arrasar. Por isso, trago algumas dicas rápidas e eficientes para a escolha do vestido ideal.
Vamos conferir?


A escolha e o tipo de vestido: O vestido de formatura pode ser um pouco menos formal. Escolha tecidos mais fluidos, leves, frescos e menos armados, para você ficar confortável na festa. Se você curte, pode usar aqueles modelos de decotes mais abertos, frente única ou comprimento menor na saia (que costuma ser bem longa).

Tipo de corpo: 

Muito busto: Escolha decotes quadrados e transpassados. Evite decotes profundos e chame mais a atenção para a saia do vestido.

Pouco seio: Use e abuse dos decotes profundos na frente ou nas costas, que ajudam a dar volume no busto.

Braços volumosos: Evite vestidos de alças e tomara-que-caia. As mangas devem ser adotadas ao visual, como por exemplo: mangas longas ou ¾, boca-de-sino ou com estampa pequena.

Perna curta: Invista em vestidos de cintura alta, pois, afinam e alongam a silhueta. Use também sapatos de bico fino e peças com decote V.

Sem cintura: Os modelos ajustados ao corpo colaboram para valorizar a cintura.Os vestidos com faixas nessa região, em moda atualmente, contribuem para afinar a cintura.

Barriga flácida: Escolha vestidos em tecidos estruturados como o shantung ou tafetá. Os modelos de vestidos império ou cintura baixa são ideais para disfarçar barriguinha saliente.

Tons de pele: 

Pele muito clara: Evite tons esverdeados ou amarelados. Os tons rosados, azulados e avermelhados são indicados.

Pele negra: Evite tons marrons. Escolha entre amarelo, verde, bege, azul ou vermelho.

Pele amarela: Escolha vestidos de tonalidade vermelha, azul, rosa, marrom ou dourado.

Dica de loja:

Se você é deslumbrada em vestidos de festa perfeitos, visite essa loja francesa Airmode que tem vários vestidos legais a lá "soirée pas r obe de airmode cher".





* Esse post é publieditorial.






Gostaram das dicas? Comente!



Até a próxima!
Beijos. 

Tag: The versatile blogger award

Oi gente!
Hoje é dia de responder tag’s, adoro esse tema aqui no blog, assim vocês conhecem um pouco mais sobre mim. Fui indicada pelos blogs Próxima Primavera e Like a Mermand para responder essa tag e agora compartilho minhas respostas com vocês.
Vamos conferir?


Regras:
Agradecer a blogueira que te indicou;
Incluir o link do blog que te indicou;
http://proximaprimavera.blogspot.com.br/
http://kktgirlies.blogspot.com.br/ 

Indicar 15 blogueiras e avisar que foram indicados;
Falar 10 fatos sobre você;
Colocar a imagem do prêmio the versatile blogger award no post.

10 fatos sobre mim: 
Eu atualmente amo comer miojo.
Sou muito preguiçosa.
Amo músicas.
Odeio mentiras, falsidades e hipocrisia.
Sou muito antissocial com os estranhos.
Sou muito amiga para os conhecidos.
Adoro ficar sozinha em casa.
Sou muito avoada e distraída quando saio de casa.
Gosto demais de usar roupas fitness para sair.
Amo programar meu dia e meus compromissos.




Gostaram da Tag? Sinta-se a vontade para responder!


Até a próxima!
Beijos. 

Tendência de moda Outono Inverno 2017

Oi gente!
Eu amo ficar antenada nas tendências de moda e compartilho tudo com vocês do meu jeitinho, pois, sei que a maioria gosta. E hoje não poderia ser diferente. Trago para vocês as tendências para esse outono inverno de 2017.
Vamos conferir?


Puffer Jackets: As jaqueta de esportes na neve são tendências nesse inverno de 2017. Elas são lindas e esquentam bastante, protegendo você por completo do frio rigoroso do inverno.


Streetwear: Veio mais luxuoso, dando ênfase no streetwear oversized. Vale combinar calças oversized e camisetas cropped com frases.


Mangas extra longas: As famosas mangas são tendências em 2017. Se você é do tipo de pessoa que gosta de esconder as mãos nas mangas dos casacos nos dias mais frios saiba que está alinhada com a moda. Essa peça facilita o processo de cobrir as mãos durante o frio.


Sobreposição de vestido e t-shirt: Mais uma tendência da moda outono/verão 2017 é a sobreposição de t-shirt básica com vestido. Foram vistas várias alternativas para criar esse visual, desde vestidos ao melhor estilo slip dress até peças mais estruturadas e pesadas para aqueles dias em que o frio está mais intenso.


Gola alta: Está de volta a gola alta (gola rolê) para proteger o pescoço do frio, dessa vez elas vieram cheias de estilo! Dá para usar máxi colares, cachecóis, lenços, etc. Para quem mora em lugares com muito vento essa tendência é perfeita.


Efeito Gráfico: Outra tendência que promete nessa estação é o efeito gráfico nas roupas, principalmente em estampas com efeitos ópticos e geometria.


Listras: Estampas de listras estarão super em alta nas tendências da moda outono inverno 2017 e pode ser o que estava faltando para deixar as suas produções mais divertidas e coloridas. A ideia é que as listras apareçam tanto em tons de preto e branco como em cores, então tem listras para todos os gostos e estilos.


Lamê brilho: Para quem gosta de brilhar, outra tendência desse inverno são os brilhos. As peças de roupas podem ser usadas tanto de dia quanto de noite.


Jeans: A tendência que nunca sai de volta, permanecerá com tudo nesse outono inverno.


Grunge Romântico: O inverno também veio com uma pegada romântica, mais feminino.


Grunge fashionista: O estilo grunge, imortalizado pelo Nirvana na década de 1990 e que se destaca pelo uso de muito xadrez e flanela, foi repaginado por grifes como a Chanel se tornando mais feminino. O grunge que aparece dentre as tendências da moda outono inverno 2017 tem um toque ao melhor estilo As patricinhas de Beverly Hills. Se você gosta de estampas xadrez e looks com inspiração mais feminina vai gostar dessa tendência.


Look comfy: Aqui você usa peças que priorizem o conforto. Usar moletom é uma boa pedida nessa época e faça combinações legais com cores vermelhas ou cinza por exemplo, acompanhados de um calçado estiloso e bonito.


Moletom fashionista: Essa moda veremos muitas combinações intrigantes de blusas de moletom com saias e salto ao melhor estilo fashion. Além de frases ou shapes muito legais.


Tricô: Assim como o moletom, está vendo seu status de básico ser elevado para fashionista. A proposta é fazer composições em que haja um contraponto entre a maleabilidade do tricô e a dureza de outros materiais como o couro.


Veludo molhado + renda: O veludo molhado foi deixado de lado pela moda por algum tempo, mas para a temporada de outono inverno 2017 retorna com tudo. O tecido tem aparecido bastante junto com rendas promovendo uma brincadeira entre as diferentes texturas.


Azul empoeirado: Um tom que apareceu bastante nos desfiles, e que irão ditar as tendências da moda outono inverno 2017, é o azul que parece um tanto quanto empoeirado (azul talcado). A ideia é adicionar um toque “sujinho” ao azul claro para deixa-lo com mais estilo.


Rosa pastel: Para quem é adepta da doçura de tons pastel, como o rosa, vai amar essa temporada.
Muitas grifes tem usado o tom em algumas peças e boa parte das fashionistas já está apostando em produções completamente nesses tons mais clarinhos.


Militarismo: Voltou com tudo, mas dessa vez será um visual mais sintético e conceituais. Os cortes das peças lembram cortes de fardas, e o verde oliva está cada vez mais presente nas passarelas e no street style. Reinvente essa tendência adicionando sensualidade.


Decote ombro-a-ombro: Essa peça de roupa vai bombar nas temporadas de outono e inverno em 2017. O decote da vez é o ombro-a-ombro com a melhor inspiração no top Bardot, inspirado na estrela de cinema Brigitte Bardot. O decote chega para esse outono/inverno com opções para diferentes estilos, tem peças que apostam forte na sensualidade enquanto outras trazem uma pegada mais hippie com batas soltinhas do corpo.


Oxford metalizado com sola tratorada + vestido: Os sapatos com estilo mais confortável como o tênis, tem ganhado cada vez mais espaço nas principais tendências de moda. Os modelos básicos, como o tênis branco que apareceu forte em 2015, estão evoluindo para modelos mais fashionistas como os oxfords metalizados que ainda darão muito o que falar. A dica é combinar esse sapato tendência com peças mais femininas, como vestidos ajustados ao corpo.


Bota branca: A ideia é que as botas tenham cano baixo e aposte em modelos diferenciados com saltos poderosos. 



Fonte de informações: Site de Moda e Beleza e Moda e Beleza.



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Até a próxima!
Beijos. 

A origem do perfume

Oi gente!
Começando mais uma semana de postagens para o blog e dessa vez trago um post de curiosidades. Escolhi falar de um dos itens perfumados de beleza que mais amo... Estou falando do perfume, cuja função é deixar as mulheres cada vez mais cheirosas e radiantes. Mas, você sabe de onde surgiram os perfumes? Fiz esse post com todo o carinho para mostrar para vocês a origem dessa belezura.
Vamos conferir?


O perfume surgiu da necessidade de aromatizar o corpo humano e objetos por maior tempo. Deu origem no Egito e era usado em deuses, defuntos e, só se incorporaram aos costumes de faraós e alguns membros da corte (privilegiados) após um longo tempo. Através dos odores agradáveis que exalavam da queima de madeiras, nossos antepassados primitivos tiveram o primeiro contato com o que se pode considerar o ancestral do perfume. Árvores como cedro e pinheiro eram queimadas com a finalidade de seu odor agradar aos deuses. Sândalo, canela, mirra, raízes e cascas de outras ervas eram utilizados em rituais sagrados. Ainda nesse período, o perfume começa a se ligar a questões que não eram apenas da ordem religiosa, mas também terapêuticas e de higiene.

A palavra perfume deriva do latim “per fumum”, que significa "através do fumo". Além do Egito, a arte da perfumaria também existiu na Grécia e na Índia, onde foi utilizada e aperfeiçoada pelos persas e romanos. O perfume é uma mistura de óleos essenciais e aromáticos, incorporados ao álcool e a água. Vários processos foram utilizados no preparo e diversificação de aromas. Quanto mais se espalhava o costume de usar perfume, mais fragrâncias e técnicas de produção eram criadas.

No ano de 1370, o perfume ficou mais evidente quando a Rainha da Hungria encomendou o primeiro perfume feito com solução alcoólica. O primeiro perfume moderno foi intitulado de l’eau de la reine de Hongrie. Durante o reinado de Luis XV é criado o conceito de “corte perfumada”. A arte da perfumaria estava em alta e as cortes eram reconhecidas por seus aromas. Cada nobre, em média, usava um perfume diferente a cada dia da semana. Rosa, violeta e néroli eram os aromas mais apreciados. No século 18, cria-se a ideia de que o perfume está ligado a sedução e sensualidade, surgem novas fragrâncias e fracos diversificados.

A primeira fragrância sintética surge no século 19, sendo marco da indústria da perfumaria. A França, reconhecida pelas essências e matérias-primas produzidas em Grasse, transforma-se na capital mundial do perfume. No século 20 o perfume ganha sua conotação conceitual: inovador, luxuoso, robusto, chique, sensual, sofisticado, elegante e encantador. Ele também se entrelaça a moda e a beleza. Atualmente, o perfume não é apenas um privilégio de ricos (como era antigamente). Com os avanços da indústria da perfumaria, perfumes tornaram-se mais acessíveis.

Para se escolher um perfume, é necessário sempre saber quais são os tipos de fragrâncias que encaixam com a personalidade da pessoa. Os aromas podem ser divididos em: cítricos florais, florais aldeídos, fougère, chipre, florais, orientais florais, couros secos, aldeídos florais e aromáticos secos e frutados. Além disso, o aroma forte do perfume depende da concentração das matérias-primas utilizadas na preparação. E, sua fixação depende das notas de base que se utiliza. Tais notas de base são classificadas em: Notas de saída, (limão), notas de coração (flores) e notas de fundo (madeiras).

Hoje em dia, a perfumaria é considerada uma das indústrias que mais cresce no mundo, atualmente. Além de ser apreciada por milhares de pessoas de diferentes estilos e gostos olfativos.


Fonte de informações: Blog Estética Fácil e Perfumes.



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Até a próxima!
Beijos. 

Como conseguir parcerias para o seu blog?

Oi gente!
Um dia desses recebi uma mensagem nos comentários do blog (mas não publiquei) me perguntando como eu conseguia fechar parcerias no blog. E refletindo sobre essa pergunta, resolvi elaborar essa postagem contando tudo sobre o tema para vocês, além de compartilhar algumas dicas.
Vamos conferir?


Confesso para vocês que só depois de 3 anos de blog, foi que comecei a fechar parcerias. Como na época eu não tinha tantos acessos e seguidores como tenho hoje, as primeiras parcerias era afiliação. Só depois de evoluir um pouquinho foi que comecei a receber “mimos” na minha casa para poder testar e divulgar. Se você é blogueira iniciante, não espere receber presskit logo de cara. Eu, por exemplo, demorei 3 anos para começar a receber. Kkk

Algumas empresas entravam em contato comigo se interessando em parcerias; mas a maior parte dos parceiros que tenho hoje, eu tive que correr atrás para conseguir. Eu enviava Email para a empresa ou respondia questionários tirando minhas dúvidas e quando uma delas mostrava interesse, eu mostrava minha proposta, minhas redes sociais, número de seguidores e principalmente o acesso diário e mensal que meu blog alcançava. A empresa analisava se valeria a pena à parceria e caso fosse positivo, fechava acordo com o blog. Já tive empresas que já me deram o cano por não me enviar produtos prometidos; já fui rejeitada por várias empresas, já lidei com empresas ignorantes e pessoas mal educadas... Isso que eu me lembro.

Hoje em dia, parei de enviar propostas de parceria para as empresas, afinal, elas têm que vir por livre e espontânea vontade no meu blog pleiteando parceria. E com essa época de crise muitas empresas deixaram de fechar parceiras como era feito antigamente.


Mídia kit: É o “currículo” do blog. Nele deve conter todas as informações do seu blog: Número de seguidores e acessos diários, seu público alvo, temática do seu blog, conteúdo das postagens, pesquisa de público (se seus leitores que já compraram produtos resenhados, se seu público é mais feminino do que masculino, faixa etária de idade, etc.), redes sociais suas e as do blog, e vários outros requisitos. Essa é a forma mais séria e ideal para entrar em contato com as empresas; eles irão ver seu mídia kit e se a parceria for viável, acaba fechando parceria.
Eu, por exemplo, ainda não mandei fazer um mídia kit para o blog, todas as vezes que eu entrava em contato com uma empresa, usava as estatísticas do meu blog e a boa escrita.

Como entrar em contato com a empresa? 
Se você se interessou por alguma empresa e que tentar parceria, é só ir à categoria Fale conosco ou contato esse tiver um questionário, responda-o de uma forma sincera e verdadeira as informações do seu blog e sua proposta de parceria em forma de um pequeno texto. Por exemplo:
“Bom dia, tudo bom? Meu nome é Leidiana Pereira, sou blogueira e/ou youtuber, me interessei em fechar uma possível parceria com a empresa, que na minha modéstia opinião, seria benéfica para ambos os lados. Sou dona do blog Diário da Lady, que aborda temas variados como moda, beleza, comportamento, dentre outros, destinados ao público X. O número de acessos diários é de aproximadamente X e redes sociais com número acima de Y cada uma. Também tenho um canal no Youtube com X inscritos e Y visualizações mensais, aproximadamente. Em anexo, está o mídia kit/a estatística do blog, o link do mesmo e as redes sociais. Caso tenha interesse em firmar parceria, entre contato comigo. Obrigada”.

  • NUNCA seja informal, não use gírias e nem erre na escrita! 
  • Empresa não olha apenas aparência do blog, visualizam o conteúdo das postagens, acessos diários e analisam se valerá mesmo a pena ou não a parceria. 
  • Se você enviar a mensagem de proposta e não obtiver resultado, não seja insistente... O silêncio da empresa pode significar que ela ainda não visualizou sua mensagem ou ainda caracterizar um Não à sua proposta de parceria.


Qual empresa pedir parceria? 
É uma pergunta muito particular que não terá resposta concreta. Essa parte fica livre para você escolher. Mas só uma dica; JAMAIS feche parceria com algo que você não curte (por exemplo; seu blog é destinado apenas a resenhas de cosméticos e você tenta fechar parceria com uma loja de roupas para elaborar look do dia. A chance de você mudar a temática do blog para essa finalidade será mínima). Tente entrar em contato com as empresas mais filiadas no mundo da blogosfera (aquelas que mesmo renomadas, dão oportunidade para blogs pequenos mostrarem seu conteúdo e divulgar a favor da empresa) e por aqui está cheio de empresas assim, é só procurar e ir à luta!



Gostaram das dicas? Como vocês fecham parceria com as empresas? Comente!


Até a próxima!
Beijos. 


Menstruação - Guia simples e completo

Oi gente!
Hoje de manhã acordei com umas cólicas leves e o "terror" de passar por mais um mês difícil por conta das cólicas fortes que tenho, ficar chata o dia inteiro, etc.; deixa qualquer uma desanimada... Mas para amenizar os sintomas da famosa TPM e ter um período menstrual menos doloroso, trago algumas dicas ótimas para vocês.
Vamos conferir?


CÓLICAS
Pode ser uma dor abdominal ou um desconforto que começa nas costas e invade todo o seu corpo. Mas o lado bom é que essa cólica pode ser controlada seja com analgésicos, anti-inflamatórios ou contraceptivos orais indicados pelo seu ginecologista, já que cada organismo reage diferente a cada medicação. O uso de anticoncepcional às vezes se torna uma solução para amenizar a dor abdominal e até diminuir o fluxo da menstruação. A alimentação saudável juntamente com atividades físicas influencia e melhora nas cólicas e TPM.

  • Evite café, chá preto e refrigerantes de cola porque a cafeína presente neles aumenta a liberação de prostaglandina, o hormônio responsável pela dor.
  • Alimentos ricos em cálcio como o leite, peixes, laticínios, banana, soja e vegetais escuros relaxam a musculatura e aliviam a dor, porém, é fundamental incluir esses alimentos no cardápio para sempre e não apenas no período menstrual. 
  • Atividades físicas aumentam a disposição e a oxigenação do sangue, diminuindo a produção do hormônio responsável pela dor. 
  • Bolsa de água quente (bolsa térmica) na região da barriga ajuda tanto a diminuir a dor quanto a fazer o fluxo menstrual sair mais rápido. 


TPM
Mau humor, crises de choro, raiva, bloqueio criativo e muita carência... sim, estes são sinais simples da Tensão Pré Menstrual (TPM). Para controlar o problema é mais simples do que imaginávamos!  Basta praticar atividades físicas como uma caminhada, andar de bicicleta, natação ou jogar algum esporte como vôlei, futebol, etc. Fazer exercícios é bom para o corpo e a mente porque libera a endorfina, hormônio que nos deixa felizes, dispostas e com um ótimo humor. Se ingerirmos alimentos como legumes, verduras, carnes magras e frutas ajuda a diminuir os sintomas da TPM, vale até mesmo degustar um pedacinho de chocolate, pois, estimula a produção de serotonina, substância cerebral que dá sensação de calma e felicidade.

  • Se mesmo com essas dicas a TPM insistir em dominá-la, consulte o seu médico. Tratamentos clínicos podem ajudar a amenizar os sintomas com remédios fitoterápicos (feitos com plantas medicinais), antidepressivos leves, além do anticoncepcional. 


ABSORVENTE IDEAL
O segredo para não ter problemas com o absorvente é encontrar um modelo ideal para você. Por isso, teste o máximo de marcas e modelos que puder até encontrar o que melhor se adapta ao seu corpo e fluxo menstrual. Absorventes externos com superfície suave do algodão são considerados os melhores porque não desencadeiam alergias e permitem a ventilação da vagina. Só um detalhe importante, independentemente do tipo, o absorvente deve ser trocado entre 3 a 6 horas. Absorventes internos não tiram a virgindade e podem ser usados durante o fluxo menstrual, pois, como o hímen é elástico e possui uma pequena abertura por onde passa o fluxo menstrual, o absorvente interno é introduzido naturalmente nesse espaço, sem perfuração alguma. Caso queira usá-lo, escolha os de tamanhos menores para evitar o incômodo.


SEM MENSTRUAÇÃO? 
Se mesmo com todas essas dicas dadas acima você está decidida em querer se livrar pelo menos por um período da temível TPM e menstruação, acredite, isso é possível e muito simples. Existem alguns tipos de anticoncepcionais que tem o poder de interrompê-la; injeções, implantes subcutâneos e o DIU (Dispositivo Intra Uterino) todos à base de progesterona, que garantem o fim das cólicas e de outros sintomas da TPM. Para alguns ginecologistas, essa é a melhor maneira de evitar o desconforto mensal, economizar no absorvente, evitar a gravidez, problemas com ovários e tumores. Procure seu médico e peça a ele um anticoncepcional à base de progesterona, um método que não traz prejuízo à saúde.


ANTIONCEPCIONAIS DE LONGA DURAÇÃO
Implante sob a pele (Implanon): Um pequeno bastão de progesterona que é colocado sob a pele no antebraço e tem validade de até 3 anos. Após esse período é necessário troca-lo.

Dispositivo Intra Uterino (DIU): Um pequeno aparelho que é colocado dentro do útero e libera doses pequenas de progesterona durante 5 anos. Após esse período é necessário trocá-lo.

Injeção de progesterona: Injeção contendo grande quantidade de progesterona que fica em depósito no organismo, sendo liberada continuamente em pequenas doses diárias. É aplicada a cada 3 meses.

Optando por esse método, você não ficará estéril se deixar de menstruar porque os remédios anticoncepcionais com progesterona só interrompem o período fértil enquanto você estiver no tratamento. Ao deixar de tomar o remédio, o sistema reprodutivo volta ao normal.


APLICATIVOS
Que tal um aplicativo para celular que ajuda a controlar o ciclo menstrual, descobrir o período fértil e até evitar a gravidez? Com o calendário menstrual, é possível anotar as mudanças que ocorrem no corpo como alteração de humor, peso, pele e acompanhar as variações dos sintomas todos os meses. Alguns aplicativos são bem ilustrativos e gostosos de usar.... Então não perca tempo e faça o download no seu celular ou tablet. Eu uso o Period Tracker (versão em português) e adoro, para mim, ele é o melhor aplicativo, porque é simples e fácil de usar.



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Até a próxima!
Beijos.