Como perder a timidez?

Oi gente!
A maioria, assim como eu, já passou ou ainda passa por esse problema... Ser vergonhosa, tímida para falar e fazer novas amizades, dentre outros.
Apesar da minha idade (22 anos), eu ainda sou tímida, mas com um grau menor sabe? Tive que criar coragem e começar a quebrar essa barreira que eu mesma coloquei em mim desde criança.
Hoje vou compartilhar algumas dicas de como perder ou diminuir a timidez.
Vamos conferir?

Faça alguma atividade que envolva a comunicação e a expressão corporal
Aulas de teatro, música e dança são excelentes para quebrar a timidez.
Eu já fiz aulas de teatro e foram muito bons para mim. ^^
Eu lembro que quando eu fazia, eu fiz muitas amizades, sempre tinha um assunto para falar com qualquer pessoa e também eu não tinha medo de perguntar, questionar e argumentar... Seja na sala de aula ou em qualquer ambiente.

Saia mais com os seus amigos 
Sair é ótimo ainda mais com amigos! Pois você estando com pessoas que você tem mais um pouco de intimidade e afinidade, ajuda de alguma forma a quebrar a timidez.

Grava vídeos em casa
Uma das dicas legais e que ajudam a quebrar a timidez... Gravar vídeos em casa (não precisa publicá-los, guarde para você). Assim, você mesma se vendo nos vídeos, consegue visualizar o que precisa ser mudado e com o tempo você se acostuma a ser um pouco mais extrovertida e espontânea para conversar com terceiros.

Cante ou leia em voz alta em casa e ensaie tudo no espelho
Outra dica legal que ajuda você a ter mais habilidade na hora de falar e se expressar.
O espelho também é uma excelente ferramenta, assim você consegue se ver, olhar a postura e o jeito de falar, podendo assim aperfeiçoar sua maneira de falar e se comportar. Isso ajuda e muito nas apresentações de trabalhos e em provas orais.

Participe de grupos sociais 
Esses grupos virtuais/sociais (Pode ser também aqueles grupinhos de amigos do Whatsapp, do Facebook ou até mesmo grupos físicos da escola, faculdade, etc.) ajudam os tímidos a expor as suas ideias, argumentar, criticar, interagir com demais pessoas, etc.

E vocês, também são tímidos? Se não, como conseguiram superar essa timidez? Deixe sua opinião nos comentários.


Até a próxima!
Beijos. ♥