Dieta do tipo sanguíneo

Oi gente!
O título da postagem é meio curiosa né? Confesso que quando vi esse artigo achei intrigante e bem curioso, e como eu sei que alguns de vocês adoram esse tipo de postagem, resolvi compartilhar aqui no blog também. Confiram:

De acordo com o artigo, especialistas acreditam que o nosso tipo sanguíneo determina quais são os melhores alimentos para nossa saúde. Isso se dá porque, de acordo com eles, cada tipo de sangue representa traços genéticos de nossos antepassados, incluindo qual a dieta que eles evoluíram para prosperar. E a alimentação ideal para cada tipo de sangue segue agora:

Tipo A: Agrário ou cultivador. As pessoas que são do tipo A devem comer baseando-se numa dieta rica em plantas e completamente livre de carne vermelha. Isso se assemelha a uma dieta vegetariana.

Tipo B: Nômade. Essas pessoas podem comer plantas, a maioria das carnes (exceto frango e carne de porco) e também podem consumir alguns laticínios. No entanto, eles devem evitar trigo, milho, lentilhas, tomates e alguns outros alimentos.

Tipo AB: Enigma. Descrito como uma mistura entre os tipos A e B. Os alimentos para comer incluem frutos do mar, tofu, laticínios, feijão e grãos. Eles devem evitar milho, carne e frango.

Tipo O: Caçador. Trata-se de uma dieta rica em proteínas, baseada principalmente na carne, peixe, aves, frutas e legumes, mas limitada em grãos, leguminosas e produtos lácteos. É muito parecido com a dieta paleo.

Interessante né?
No meu caso, sou do time B e (não sei se é coincidência ou não) tenho intolerância à carne de porco. Porém, amo comer tomate e nunca passei mal com esse alimento. Parece meio fácil de acreditar nessa dieta, mas não me deixo levar pelas aparências sabe?  Prefiro fazer uma reeducação alimentar e atividades físicas, evitar comer alimentos não saudáveis e que me fazem mal. Optar por alimentos saudáveis e essenciais para o organismo, do que alimentos processados es industrializados.

Fonte de informações: Dr. Juliano Pimentel.

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Até a próxima!
Beijos. ♥