28 janeiro 2019

Hábitos matinais

Oi gente!
Depois que criei vergonha na cara e comecei o ano cuidando mais de mim e da minha pele, senti resultados positivos perante meu tratamento na dermatologia; minha pele está ficando livre de todas as espinhas e também meus cabelos estão começando a ficar mais fortalecidos. Mas eu acredito que não seja apenas pelo fato de começar tratamento, mas sim meu otimismo e o amor próprio que estou construindo em mim. Também não posso deixar de citar outras coisas que estão me deixando mais bonitinha, os hábitos matinais que adotei para a vida... e como sou uma boa amiga, vou compartilhar tudo com vocês. Confiram:


Ler: A primeira coisa que faço no dia é ler. Começo pelo Bíblia e depois parto para um livro best seller que baixei há anos no tablet. Fazer essas duas coisas me deixam feliz e faz meu dia começar mais bonito.


Lavar o rosto: Depois, nada melhor que começar o dia com o rosto limpo. Por isso, aproveito o clima quente para lavar meu rosto com sabonete específico para peles oleosas e acneicas e enxaguar com água fria. Não tem nada melhor!


Exercício: Após fazer um lanche básico no café da manhã, eu deixo o tempo passar e começo a fazer exercícios físicos. Tem me feito tão bem e me deixa otimista quando concluo a atividade, me sinto leve e com mais energia para iniciar o dia.


Banho: Após a atividade, descanso um pouco e parto para o banho. Como está calor, estou tomando banhos mornos (quase frios). Começo lavando as madeixas no chuveiro eu uso um bom shampoo anticaspa e um condicionador hidratante. Desembaraço os fios com pente de madeira, retiro os produtos com um bom enxágue e continuo a tomar meu banho normalmente.


Hidratação: Após o banho, eu sempre me hidrato. Aplico no corpo bastante creme hidratante e no rosto, aplico meu filtro solar específico para minha pele. Depois, hidrato os cabelos e o organismo também, bebendo bastante água durante o dia todo.


Até a próxima!
Beijos. 

11 comentários:

  1. Tão bom organizar o nosso dia e conseguir unir nossas tarefas, com o trabalho e com os nossos cuidados de uma forma leve.. amei sua rotina matinal!

    www.kailagarcia.com

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  2. Que rotina linda e produtiva <3. Ultimamente tenho me dedicado bastante a exercícios físicos pela manhã, estou precisando cuidar da minha saúde. Começo mesmo pegando no celular e respondendo as mensagens, lendo os comentários no blog, vejo os emails. Depois me arrumo pra ir fazer exercícios de reforço muscular, volto pra casa e tomo banho. Também estou sempre hidratando a minha pele, estou a meses incluindo (ou tentando insistentemente) na minha rotina. Leva só cinco minutinhos a mais de cada dia e a mudança é bem gratificante.
    Espero que seja assim todos os dias do ano <3.
    Beijos,
    Mundo Perdido da Carol
    Instagram: @carolinsweet
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  3. Gostei muito da publicação :))

    Hoje:- Olha o meu corpo, e delicia-te.

    Bjos
    Votos de uma óptima Terça - Feira

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  4. Adorei a organização matinal, acho que eu devia fazer o mesmo
    Beijos <3
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    web.facebook.com/blogopsquerida/

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  5. Também tenho o hábito de tomar banho e cuidar e fazer a rotina pele da manhã, depois eu sigo o meu cronograma de afazeres do dia, não vivo sem um planner ou agenda, rsrs.

    Beijos,
    Pri
    www.vintagepri.com.br

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  6. ah adorei! ter uma rotina matinal com habitos saudaveis assim nos ajuda mt a começar o dia melhor, mais produtivo

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  7. Nossa, amei essa sua rotina! Eu fiz uma parecida com a sua. Eu acordava, lavava o rosto e ia ler. Quando estava muito calor, acordava, tomava banho e ia ler. Melhor coisa que tem é acordar dando uma lida, refresca nosso cérebro e faz a gente ficar mais "acordada" durante o dia. Hidratação foi uma das coisas que inseri na minha vida pra nunca mais tirar. Vale super a pena!
    Beijos!

    www.likeparadise.com.br

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  8. Eu só não leio pela manhã porque gosto mesmo de ler a noite, mas de resto faço tudo. Exercicios eu faço uns 10 á 30 minutinhos de yoga e reparei que fico muito mais ativa durante meu dia. Amei as dicas.
    Beijos,

    https://lesjoursdemarcela.blogspot.com/

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  9. Como entro no trabalho muito cedo (06h30), não consigo fazer tudo isso logo cedo, salvo lavar o rosto e tomar café/banho kkkkkkkkk.
    Mas esses hábitos realmente nos deixam mais disposta e com mais energia! xD

    Beijo!
    Cores do Vício

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  10. Gostaria de ter uma rotina matinal assim!! Não que a minha seja ruim, só em etapas e horários um pouco diferentes de algumas coisas!! rs
    Lavar o rosto é lei, ainda mais nesse calor! Senão minha pele fica puro óleo! rs

    Bjukas!
    Unhas&Tudo ♥

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  11. Olá! Também tenho alguns hábitos matinais organizados, os quais me deixam bastante confortável e feliz. Beijinho e Feliz fim-de-semana.

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Beijos. ♥