O poder dos chás

Oi gente!
Uns dias atrás, folheando umas revistas antigas, me deparei com um artigo bem interessante sobre chás e seus benefícios para o corpo. E mesmo não sendo adepta à chás fiquei interessada em experimentar alguns e conferir de perto esses benefícios. Então chega de papo e bora conhecer mais sobre os chás.
Vamos conferir?



Grupos de ervas:

Calmantes: Controlam a ansiedade e acaba com a compulsão por comida. Exemplos: hortelã, mulungu, alecrim, camomila, capim-limão e aniz.


Desintoxicantes: Promovem uma verdadeira faxina no organismo, exterminando as toxinas presentes nos alimentos industrializados que consumimos no dia a dia. Exemplos: alfafa, salsaparrilha, zedoaria, espinheira santa e chá verde.


Diuréticos: Ajudam na permeabilidade dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação e combatendo a retenção de líquidos. Exemplos: dente de leão, cavalinha, quebra pedra, cabelo de milho, sabugueiro, abacateiro e salsa.


Digestivas: Estimulam a produção de bílis pelo fígado, responsável por quebrar as moléculas de gordura. Eles são melhores absolvidas e eliminadas pelo intestino. Exemplos: psilium, zedoária, cáscara sagrada, fucus e hibisco.


Emagrecedoras: Possuem propriedades que melhoram simultaneamente o funcionamento do fígado, intestino e rins. Exemplos: carqueja, cana do brejo, graviola, capim-limão, cabelo de milho, alfafa e cavalinha.



Tipos de chás:

Chá preto: É o mais popular, mais barato e mais acessível. Suas folhas são fermentadas logo após a colheita, por isso, suas substâncias e benefícios são perdidas. Apesar de ser menos eficiente que o chá verde e chá branco, ele tem um gostinho mais suave.


Chá verde: É o chá poderoso, com gosto amargo e que ajuda a emagrecer, tudo porque ele estimula o metabolismo do corpo e a quebra de gordura. Além disso, ele previne o câncer e o envelhecimento precoce. Ele é desintoxicante, rico em vitamina C e E, diminui o apetite, impede que o corpo acumule gordura e inibe a vontade de comer em excesso pães, massas e doces.


Chá branco: É o chá nobre se comparado aos dois acima e tem um sabor mais delicado, suave e adocicado. Feito com folhas mais jovens, possui mais poli fenóis e menos cafeína, além de promover um emagrecimento mais potente que o chá verde.




Vocês conheciam os benefícios dos chás? Comente!



Até a próxima!
Beijos. 


22 comentários:

  1. Nunca fui muito de tomar chás, mas sei que eles são muito bons para nossa saúde.
    Um beijo!

    www.impulsofeminino.com

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  2. Wonderful blog!
    I really like text and pictures :)
    You inspire! In the blog I can fall in love :)
    I have a question if you agree to
    Follow for follow on ghc?
    I like to be in touch with interesting blogs :)
    kisses from Poland :*
    ayuna-chan.blogspot.com

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  3. Ah, eu adoro chás! Costumo tomar todos os dias no café da manhã ou após a janta. Um dos meus preferidos são o chá verde, hortelã e camomila. Adorei o post. Beijos

    http://luceliam2012.blogspot.no

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  4. Oi minha linda!
    Tô começando a gostar de tomar chá. Minha médica passou o chá branco pra mim mas estou querendo tomar o de hibisco tb pra ajudar né? hehe'
    E quanto aos batons líquidos, indico muito aqueles que postei no blog. E eu tenho elogiado mesmo a linha da Bruna Tavares pq tudo que ela lança é maravilhoso, tem uma qualidade incrível e indico mesmo sem ganhar nada pra isso hehe'
    Tem post novo lá no blog, um beijo :)

    Blog | Facebook | Instagram

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  5. Olá Lady,

    Adorei conhecer todos os benefícios dos chás!! Eu adoro tomar chá..

    Um beijo,

    My Pure Style x My Instagram x My Facebook 

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  6. Amei as dicas, até lembrei do meu pai. Ele vai fazer 103 anos e tem problema de circulação, chá além de saudável tem propriedades que podem ajudar né ? Adorei. Beijos
    Charme-se

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  7. Eu vou voltar a tomar os chás calmante, porque não tá fácil viver um dia inteiro sem me estressar. Eu gosto do chá verde, eu nem acho amargo :P. O meu preferido é o capim-limão (que é calmante). Vou voltar a consumir <3. Adorei o post!
    Beijo,
    Mundo Perdido da Carol
    Instagram: @carolinsweet
    Fan Page

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  8. Eu tomo muito chá de camomila, todos os dias antes de dormir, ajuda a descansar bastante!
    www.byanak.com.br

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  9. Olá Lady,

    Muito bom o seu post. A medicina alternativa, tem muita coisa que nos ajudam. Os chás da Vovó neh? Passada de geração para geração.

    Parabéns pelo post muito útil para nós e tem alguns que eu nem conhecia haha

    Abração^.^

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  10. Olá, Leidy, minha queridinha!

    Como você está? Espero k melhorando, muito!

    Conheço, sim, os benefícios do chá e adoro essa bebida, contrariamente ao café, que não me agrada, nem um pouco.

    Gosto de vários tipos de chá, embora os de fruta, não me agradem, grandemente, mas adoro chá preto, sem teína e chá branco (até uso um perfume à base de chá branco), que tem todas essas propriedades, que você falou. É mesmo uma bebida nobre!

    Beijinhos, abracinho longo e sincero.

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  11. AMO chás! adorei esse post e saber ainda mais das suas propriedades!

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  12. AAAh Eu amo chá de camomila, tem um gostinho tão bom! sem cnta que acaba com a minha ansiedade! Não sabia que capim limão era emagrecedor :o Eu só conhecia o beneficio do cha de camomila!
    Um beijo Grande e muito GORDO
    http://thaissgalbiero.blogspot.com.br

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  13. Adorei o post, super importante e informativo! Eu vou confessar que odeio chás, mas tenho tomado ainda assim por ter tantos fatores importantes pra saúde, né?

    Com amor,
    Steph • Não é Berlim

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  14. Minha avó consumia muito chá, eu já prefiro café.

    Big Beijos,
    LULU ON THE SKY | YOU TUBE

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  15. Eu gosto dos mais suaves <3

    Beijão, mariasabetudo

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  16. Confesso que não gosto muito de chás, mas sei o quanto eles possuem benefícios únicos. Meu marido ama, amei seu post! ❤

    www.kailagarcia.com

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  17. Oi Leidiana! Tudo bem? Eu tenho muita dificuldade em tomar chá, mas realmente eles são importantes. Adorei saber das informações!

    Bjs, Mi

    O que tem na nossa estante

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  18. Preciso desses calmantes, vou comprar e ver se me ajudam. rs

    Bjim...
    >>blog Usei Hoje<<
    >>Instagram<<

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  19. Eu amo chá e todo toda hora! xD
    Não acho chá verde tão amargo assim. xD

    Beijo!
    Cores do Vício

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  20. Olá Leidiana, alguns dos chás eu tinha conhecimento, inclusive tomo todos os dias o verde e amo, ajuda mesmo no emagrecimento.

    ótimo post ^^

    bjus

    Ari ♥
    www.devoltaaoretro.com.br

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Beijos. ♥

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