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Comentários na postagem anterior, obrigada! 

O sentido da vida + Férias do blog + Pesquisa de público

Oi gente!
2016 (finalmente) está acabando e todo o final de ano, eu faço uma reflexão na minha vida e percebo que esse ano tive altos e baixos; passei por momentos difíceis e felizes, superei cada dor e decepção, perdoei aqueles que me feriram e amadureci por causa das cicatrizes formadas dentro de mim. Decifrar o sentido da vida não é fácil, mas um dia acho que conseguiremos entender que...


Mesmo dedicando e dando nosso melhor, não seremos recompensados como queríamos. Ficaremos decepcionados com certas pessoas, certas escolhas e certas decisões. Na hora que mais precisarmos de ajuda, veremos as pessoas que considerávamos serem os primeiros a virarem as costas. Nesse momento difícil, descobriremos quem são os verdadeiros que realmente se importam conosco. Será minoria é claro, porém, são neles que podemos confiar. A maioria que nos abandona não tem nada de bom para nos oferecer.

Perderemos as pessoas que mais amamos, sofreremos com essa dor. Porém, seremos fortes o suficiente para superar. Sentiremos a raiva, o ódio, o rancor, as mágoas, a ira... Mas não devemos nos submeter a esses sentimentos ruins; Se entregar para a dor, a tristeza e a revolta não é vantagem, escolher o caminho da felicidade é válido e só dependerá de nós.

Seja diferente, aprenda a perdoar, se ame mais e dê o seu melhor. Não desista de viver e lute por aquilo que acredita. Creia que você será capaz de conseguir e ir longe, além das suas expectativas. Mesmo errando ou acertando, rindo ou chorando, vencendo ou perdendo, se orgulhando ou se arrependendo... Esse é o sentido da vida, por isso, viva da melhor forma e aproveite cada segundo dela. Seja o diferencial e espalhe essa essência pelo mundo!


Com essa mensagem, encerro mais um ano com vocês. A partir de agora, estou entrando de férias com o blog e pretendo voltar apenas em Fevereiro de 2017. Pretendo ficar esse tempo todo longe da internet e redes sociais porque esses meses serão os mais difíceis da minha vida e da minha família... 1 ano que meu pai faleceu, 1 ano que toda nossa vida mudou, na qual muitos que considerávamos nos deram as costas, desprezaram minha família nos momentos que mais precisávamos e 1 ano que nosso apego a Deus aumentou, porque entendemos na dor que só Ele seria capaz de nos consolar e dar forças... Irei ficar mais perto da minha mãe e irmão, a única família que eu tenho e que restou. Espero que vocês entendam e tenham paciência, pois, se Deus permitir, Fevereiro voltarei firme e forte para o blog, ficar mais tempo com vocês.



Participem da pesquisa de público!
Você não será identificado e contribuirá para a elaboração do 1º mídia kit do blog.



Feliz natal e ano novo para todos, que 2017 venha com muita alegria, paz, amor, união e repleto de coisas boas para nossas vidas!


Até a próxima!
Beijos. 


Os benefícios do vinho

Oi gente!
Não sei se vocês sabiam, mas, o Natal é a data para celebrar o amor em Cristo com toda a família. Geralmente, o jantar é realizado no dia 24 à noite e a ceia na virada para o dia 25 de dezembro. O que muitos não devem saber é que o vinho é um dos alimentos que representa o Natal, simbolizado pelo alimento que Jesus usou na santa ceia e também no milagre da transformação da água em vinho.


Ingerir um copo de vinho tinto por dia:
Graças ao seu teor elevado de poli fenóis, vinho tinto elimina os radicais livres e protege o coração. Porém, seu consumo deve ser sempre moderado. Muitos médicos aconselham seus pacientes a beber um copo de vinho tinto por dia, porque é bom para a saúde. Tenha cuidado na escolha do vinho, porque não é qualquer um que proporciona esses benefícios, apenas o vinho tinto. Então vem a dúvida vinho engorda ou emagrece? Fique de olho nas calorias na média os vinhos sem adição de açúcar tem a cada 100 ml tem 60 kcal.

Reduz o risco de morte por causas diversas: Na Europa, os investigadores dizem que o consumo de 22-32 gramas de álcool por dia teve um efeito "protetor" na saúde e evita a mortalidade por diversas causas.

Diminui os efeitos do tabaco: O vinho é usado para ajustar os danos causados pelo tabaco, nos vasos sanguíneos, tanto para o relaxamento e de vasodilatação. Tem efeitos especialmente positivos no endotélio, que é uma camada de células que reduz a fricção entre os vasos linfáticos e vasos sanguíneos, mas especialmente que reveste a superfície interna do coração.

Previne doenças cardiovasculares: Um dos efeitos mais conhecidas do vinho tinto, se consumido regularmente e com moderação. Os cientistas dizem que o vinho tinto reduz o risco de sofrer de doença cardíaca coronária, diminui a produção de colesterol "ruim", aumentando o "bom".

Anticoagulante e efeito antitrombótico: Não só alcança esse efeito por beber vinho todos os dias, mas também foi mostrado que os consumidores esporádicos têm menor quantidade de fibrinogênio, glicoproteína, o sangue que regula a coagulação.

Previne o aparecimento da aterosclerose: Aterosclerose é uma doença provocada pela degeneração das artérias. O vinho permite reverter os sintomas e evitar a ocorrência. A doença ocorre quando os vasos sanguíneos perdem sua capacidade de relaxar. O álcool contido no vinho ajuda os vasos ficar saudável, graças à formação de óxido nítrico, uma substância chave para o relaxamento vascular.

Regula a pressão arterial: Mesmo que todos sabem que o consumo excessivo de álcool faz com que a pressão arterial se eleva, tomar um copo de vinho (250 ml) tem o efeito oposto para as pessoas que sofrem com isso, pois reduz a pressão depois de comer.

Reduz a formação de pedras nos rins: O consumo diário de vinho tinto reduz o risco de desenvolver cálculos renais.

Evita o aparecimento da doença de Alzheimer: Uma pesquisa mostra que o resveratrol (um componente do vinho tinto) tem os efeitos neuroprotetores de prevenir o desenvolvimento desta doença.

  • Impede a demência
  • Reduz o risco de artrite reumatoide
  • Impede gripe e resfriados
  • Reduz a chance de sofrer de câncer de garganta
  • Ajuda a ficar acordado ou alerta
  • Favorece a digestão
  • Melhora a circulação de sangue
  • Reduz o risco de diabetes
  • Impede o envelhecimento prematuro das células da memória
  • Melhora a condição das varizes
  • Previne o câncer de próstata
  • Ajuda na absorção de proteínas
  • Melhora a condição da pele
  • Bom para a visão e previne doenças como a retinopatia diabética
  • Diminui a dor e o desconforto de hemorroidas
  • Diminui os sintomas de alergias, devido às suas propriedades anti-histamínico
  • Evita a formação de coágulos sanguíneos

Escrito por Rosi Feliciano. 



Vocês sabiam dos benefícios do vinho? Comente!


Até a próxima!
Beijos. 

Cuidados com as unhas dos pés

Oi gente!
O post de hoje é especial para os nossos pés. Muitas das vezes, não damos tanta atenção para as unhas dos pés assim como é feito nas unhas das mãos, já que eles costumam ficar mais escondidinhos. Porém, alerto sobre a importância de cuidar dos nossos pés e por isso, trouxe várias dicas legas sobre os cuidados com seus pés, para deixa-los bonitos e saudáveis.
Vamos conferir?


Limpeza profunda: 
Os pés estão em contato direto com o solo e por isso, as unhas acumulam sujeiras diariamente. Quando lavar os seus pés (durante o banho), deixe-os de molho durante uns minutos com água e sabão e em seguida, faça uma boa limpeza em cada unha.

Pedicure: 
Ir nessa especialista regularmente é uma doa dica para manter os pés bonitos, com unhas bem cuidadas, limpinhas e saudáveis. Porém, se a grana está pouca, não hesite em ser a sua própria pedicure; Use as ferramentas indicadas para os cuidados com os pés, deixe os pezinhos de molho na água morna. Remova toda a sujeira das unhas, células/pele mortas através da esfoliação e se quiser, retire o excesso de cutículas das unhas. Na hora de aparar as unhas, mantenha o corte reto e as pontas das unhas não devem ficar muito curtas para evitar a terrível unha encravada. Lixe as unhas de forma quadrada e arredondada nas pontas, evitando que se formem bicos. E para finalizar, aplique creme hidratante na zona das cutículas para suavizá-las.

Base fortalecedora e protetora: 
Depois de finalizar os cuidados com as unhas dos pés, aplique uma boa base fortalecedora ou protetora. Já que sua função é proteger as unhas que estão fracas e quebradiças, ajudando a recuperar o seu estado natural de forma mais rápida.

Finalização: 
A melhor parte chega agora! Para deixar seus pés mais lindos ainda, escolha a cor de esmalte mais bonita e na hora de aplica-lo sobre as unhas, espalhe uma maior quantidade de esmalte na borda da frente e menos na ponta para prevenir que se lasquem. Sinta-se a vontade para usar películas ou decorações nas unhas dos pés. Só lembre-se de deixar as unhas sem esmalte ou base pelo menos uma vez por semana para que elas possam “respirar”.

Micose: 
As unhas dos pés podem ser afetadas pelo aparecimento de fungos, ficando mais grossa e com aspecto amarelado. Para preveni-lo, mantenha uma boa higiene nos pés, use calçados confortáveis, evite os sapatos apertados, enxugue bem os pés e mantenha as unhas bem cortadas, lixadas e bem cuidadas.

Fonte de informações: Beleza Um Como. 



Como vocês cuidam dos seus pés? Comente!


Até a próxima!
Beijos.