Os benefícios de ouvir música!

Oi gente!
Hoje resolvi fazer um post sobre algo que muitas pessoas amam, ouvir música!
Seja de qualquer estilo musical, vamos descobrir os benefícios que ela traz para nós?! ♥ 

1- Estudos científicos recentes têm demonstrado que a música realmente pode mudar o nosso estado de humor e até nos ajuda a concentrar.
2- Melhora o nosso humor, e até nos mantêm acordados durante uma longa viagem de carro.
3- Ouvir sua música preferida pode ajudá-lo a afastar-se de momentos de mau humor.
4- As melhores escolhas para fazer exercício são músicas de up-beat, animadas, alegres e optimistas, que combinam com o ritmo do seu passo, enquanto pratica desporto.
5- Baixa os níveis de stress: A música pode ser uma grande ferramenta útil para quando você se sentir estressado.
6- A música pode realmente ter um impacto positivo significativo em pacientes com doenças de longa duração, tais como doenças cardíacas, cancro e doenças respiratórias.

Fonte de Informações: AQUI.

Ouvir música não é só um entretenimento, uma medida para acalmar e relaxar, ela pode trazer diversos benefícios para a saúde, como alívio de dores, melhora da memória e até mesmo um estímulo para a prática de atividade física. Além disso, funciona como um “remédio” para vários problemas.

Fonte de Informações: AQUI.

Muito bom né? Agora eu quero saber, quais estilos de música vocês ouvem? (ex: pop, rock, clássico, eletrônica, sertanejo, funk, jazz, gospel, etc?)
Beijos. ♥