Oi gente!
Trago para vocês mais um post saudável, que eu aderi e estou amando... Estou falando dos sucos Detox. ^_^
Além de oferecer benefícios para a saúde, um suco detox elimina as toxinas do organismo, desincha o corpo, acelera o metabolismo, melhora o intestino, ativa o sistema imunológico, aumenta a hidratação do corpo e ajuda a emagrecer.
Então vamos aprender 6 receitas rápidas e deliciosas de sucos detox?
SUCO DETOX DE CENOURA, GENGIBRE COM MAÇÃ:
1 cenoura
2 Maçãs
1 pequeno pedaço de Gengibre
Como faz?
Corte os ingredientes em cubos e bata-os no liquidificador.
* Este suco é rico em ácido cítrico e é ótimo para perda de peso.
SUCO DETOX DE LIMÃO COM COUVE:
½ limão
1 folha de couve
1 copo de água
Como faz?
Coloque a metade do limão juntamente com a folha de couve no liquidificador e vá acrescentando água ao poucos.
* Esse suco ajuda a desintoxicar o organismo e emagrecer com saúde.
SUCO DETOX DE LIMÃO COM MELANCIA:
1 pedaço de melancia
½ limão
Como faz?
Adicione a melancia picada e o limão no liquidificador.
* A Melancia é rica em água e fibras. Ela é um ingrediente eficaz em suprime a fome e aumenta a saciedade. Além de ajudar na perda de peso.
SUCO DETOX COM ESPINAFRE E MAÇÃ:
1 maçã
1 folha de espinafre picado
Como faz?
Coloque no liquidificador os ingredientes e bata por 40 segundos. Despeje o suco em um copo e adicione uma pitada de suco de limão e Pronto.
* O Espinafre é uma das mais ricas fontes de vitamina E, ácido fólico, ferro e fibras alimentares.
SUCO DETOX DE COUVE E ÁGUA DE COCO:
1 folha de couve
1 copo de água de coco
Como faz?
Misture os ingredientes no liquidificador. Está pronto.
* Além de promover a saciedade, a receita de suco detox de couve e água de coco melhora o funcionamento do intestino.
Eu costumo fazer esse suco a cada 3 vezes na semana:
SUCO DETOX DE COUVE E MAÇÃ:
1 maçã
1 folha de couve
Como faz?
Bata os ingredientes no liquidificador com um pouco de água filtrada e adoce se precisar.
Espero que gostem das receitas, até a próxima!
Beijos. ♥
Trago para vocês mais um post saudável, que eu aderi e estou amando... Estou falando dos sucos Detox. ^_^
Além de oferecer benefícios para a saúde, um suco detox elimina as toxinas do organismo, desincha o corpo, acelera o metabolismo, melhora o intestino, ativa o sistema imunológico, aumenta a hidratação do corpo e ajuda a emagrecer.
Então vamos aprender 6 receitas rápidas e deliciosas de sucos detox?
SUCO DETOX DE CENOURA, GENGIBRE COM MAÇÃ:
1 cenoura
2 Maçãs
1 pequeno pedaço de Gengibre
Como faz?
Corte os ingredientes em cubos e bata-os no liquidificador.
* Este suco é rico em ácido cítrico e é ótimo para perda de peso.
SUCO DETOX DE LIMÃO COM COUVE:
½ limão
1 folha de couve
1 copo de água
Como faz?
Coloque a metade do limão juntamente com a folha de couve no liquidificador e vá acrescentando água ao poucos.
* Esse suco ajuda a desintoxicar o organismo e emagrecer com saúde.
SUCO DETOX DE LIMÃO COM MELANCIA:
1 pedaço de melancia
½ limão
Como faz?
Adicione a melancia picada e o limão no liquidificador.
* A Melancia é rica em água e fibras. Ela é um ingrediente eficaz em suprime a fome e aumenta a saciedade. Além de ajudar na perda de peso.
SUCO DETOX COM ESPINAFRE E MAÇÃ:
1 maçã
1 folha de espinafre picado
Como faz?
Coloque no liquidificador os ingredientes e bata por 40 segundos. Despeje o suco em um copo e adicione uma pitada de suco de limão e Pronto.
* O Espinafre é uma das mais ricas fontes de vitamina E, ácido fólico, ferro e fibras alimentares.
SUCO DETOX DE COUVE E ÁGUA DE COCO:
1 folha de couve
1 copo de água de coco
Como faz?
Misture os ingredientes no liquidificador. Está pronto.
* Além de promover a saciedade, a receita de suco detox de couve e água de coco melhora o funcionamento do intestino.
Fonte de informações: Saúde Dica.
Eu costumo fazer esse suco a cada 3 vezes na semana:
SUCO DETOX DE COUVE E MAÇÃ:
1 maçã
1 folha de couve
Como faz?
Bata os ingredientes no liquidificador com um pouco de água filtrada e adoce se precisar.
Espero que gostem das receitas, até a próxima!
Beijos. ♥
Hmm sou doida pra tomar um suco desses amiga.
ResponderExcluirAdorei o de melancia, amo melancia. rsrs
Gostei da dica.
Beijos!
Blog Pam Lepletier
nossa que delicia! fiquei com vontade de tomar esses sucos! eu amo sucos, se forem funcionais ainda melhor
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
Amo esses sucos detox, fazem parte da minha alimentação diária e sempre que eu posso invento nossos para variar.
ResponderExcluirBeijos
http://pimentasdeacucar.blogspot.com.br/
Queria muito aderir aos Sucos Detox também, mais tem muitos ingredientes que vai nesses sucos que eu costumo passar longe rs, tenho que rever a minha alimentação :D
ResponderExcluirhttp://confissoesdeumaaprendiz.blogspot.com.br/
Vamos peneirar a vida, degustar um suco sem bagaço, ter qualidade interior para dividir o que há por dentro. expondo aquilo que possa nos rejuvenescer...
ResponderExcluirQue sucos deliciosos, puro, encorpado, natural, onde se cultiva suculentas e aromatizadas frutas.
confesso: Hoje eu queria coisas simples. Um copo de suco de laranja, algumas torradas e ficar aqui a me deliciar desta mesa fartas de deliciosos sucos naturais.
Como Dizia Xico Sá...
No teu umbigo bebo o suco afrodisíaco,
combustível que move e segura
o jogo de cintura.
Adorei o post!!!
ResponderExcluirPor vezes desisto de experimentar certas receitas detox, porque levam vários ingredientes, a maioria dos ingredientes que levam não os tenho em casa, estes sumos são super práticos nesse sentido!
Vou seguir-te!
Beijinhos ♥
http://lovingmypinkbubble.blogspot.pt/
Sempre escuto maravilhas sobre o detox, flor. E suco natural é minha paixão, bem mais saudável do que uma bebida industrializada. beijinhos
ResponderExcluirEu não consigo beber sumos.
ResponderExcluirIsabel Sá
http://brilhos-da-moda.blogspot.pt
Comentários respondidos. ^_^
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