Higiene íntima: Saiba os erros comuns e os devidos cuidados necessários

Oi gente!
Esse post é especial para nós mulheres, afinal a boa e correta higiene íntima é importante para evitar infecções, prevenir doenças e a controlar os odores.
Separei alguns erros comuns que às vezes cometemos e os cuidados corretos na hora de higienizar a nossa região íntima.
Vamos conferir?

Evite:
Calcinhas e calças jeans muito apertadas: Isso impede a ventilação na região íntima.

Limpar-se de trás para frente: As bactérias são levadas da região anal para a vaginal, causando doenças e infecções.

Papel higiênico perfumado: Assim, você previne possíveis alergias.

Uso contínuo de protetores diários: Eles deixam a região abafada. E se forem perfumados podem causar alergia.

Ultrapassar o tempo de troca do absorvente: Porque com a presença de sangue menstrual pode alterar o pH vaginal. O intervalo entre as trocas não podem passar de 4 horas.

Retirar totalmente os pelos pubianos: A função deles é nos proteger de bactérias e fungos. Então evite retirá-lo completamente.

Usar sabonete comum: Utilizar sabonetes comuns que não sejam destinados para a região íntima, pode causar irritação, coceira e diversas reações desagradáveis. Podendo inclusive alterar o pH vaginal e causar mau cheiro.

Cuidados corretos e necessários:
Limpe sua região íntima com sabonetes específicos: Esses produtos destinados para a higiene íntima já controlam os odores, o pH vaginal, além de dar uma limpeza completa e frescor sem agredir ou causar irritação.

• Sempre que puder, durma sem calcinha para que haja ventilação na região.

Consulte um ginecologista: Essa dica é essencial e muito importante! Não se esqueça de visitar seu ginecologista de confiança pelo menos uma vez ao ano (ou ao mês). Além de você tirar dúvidas com um profissional, ele te ensinará os devidos cuidados necessários na hora de fazer a higiene íntima e os melhores produtos recomendados a você e ao seu tipo de tratamento.


E você, seguia direitinho essas dicas ou cometia algum erro comum? Deixe sua opinião!

Espero que gostem, até a próxima!
Beijos. ♥