Oi gente!
Cardápio para intoxicação alimentar:
Esse ano foi à terceira vez que tenho intoxicação alimentar,
só que dessa vez descobri o real motivo, tenho intolerância à carne suína.
Na minha primeira intoxicação alimentar, eu achei que era
coisa boba e nem fui ao médico logo de início, com os dias eu piorei, não
conseguia comer nada sem o estômago doer e me deu febre e tudo. No final fui ao
médico, melhorei e em compensação emagreci 3 kg.
Nessa última, eu fui ao médico logo de início e além de
tratar o caso, descobri a minha intolerância alimentar.
Resolvi compartilhar esse artigo (link no final) para
orientar a todos que já passaram ou estão passando por esse problema muito ruim
e não sabe o que comer, etc.
Para aliviar os sintomas de intoxicação alimentar; como
diarreia, enjoo, vômito, dor de barriga, e em casos mais graves, a febre; trago
algumas orientações.
Vamos conferir?
O que é a intoxicação alimentar?
Ela ocorre quando ingerimos alimentos contaminados por
vírus, bactérias, toxinas e até fungos.
Os sintomas mais comuns são: Dor abdominal, náusea, vômito,
diarreia, desidratação e, em alguns casos, febre.
Tratamento: Faça repouso e tome bastante líquido. Procure um
bom médico, assim ele irá lhe receitar medicamentos para combater e amenizar os
sintomas da intoxicação e em caso de desidratação irá lhe receitar soros, etc.
O que comer na intoxicação alimentar
- Mingau de maisena
- Banana
- Cenoura ou abobrinha
- Sopa de legumes coada
- Arroz branco e frango cozido
- Batata cozida
- Chás
- Mingaus
- Fruta cozida
- Beba muito líquido de 30 em 30 minutos
O que não comer na intoxicação alimentar
- Alimento com muitas fibras (cerais, legumes, vegetais, folhos, frutas cruas e com casca) que podem irritar a mucosa intestinal.
- Frituras
- Alimentos ricos em fibras
- Bolos
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Primeiro Dia
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Segundo Dia
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Terceiro Dia
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Café da manhã
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Chá de camomila com açúcar
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Mingau de maisena
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Mingau de milho
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Almoço
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Caldo de canja coada
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Canja com cenoura
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Canja com cenoura
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Lanche da tarde
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Maçã cozida
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Chá com biscoito maisena
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Banana
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Jantar
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Sopa de cenoura e batata
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Sopa de abobrinha e batata
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Sopa de cenoura, abobrinha e batata
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Beijos. ♥
Ótimo post e belas dicas. Já passei por isso é horrivel.
ResponderExcluirTem post novo no blog “Qual seu tipo de cabelo?”
Te espero lá.
Estilo.Quem tem?
Tenho uma amiga que passou pelo mesmo problema,muito interessante esse guia sobre intoxicação alimentar :D
ResponderExcluirhttp://confissoesdeumaaprendiz.blogspot.com.br/
Olaaa =)
ResponderExcluirAntigamente quando cheguei no Brasil, vivia tendo isso!! =S
hoje ja tomo muito cuidado com o que eu como, pra não passar por isso novamente!! =D
amei o post amiga, belas dicas viu!!
super beijos:***
www.harumiholanda.com
Ótimo post, Leidi, e ótimas dicas.
ResponderExcluirEsse ano tive gastroenterite e confundi com intoxicação alimentar, só depois de uns dias é que os médicos concluíram que era a inflamação. Não conseguia comer nada, foi péssimo D:
Beijão!
Heey, Maria! | Fanpage
Oi oi Leidiana,é sempre complicado as intoxicações alimentares,eu já tive uma vez um problema grave desse tipo e foi super difícil recuperar a minha saúde!! É muito complicado sofrer dessas coisas,temos sempre que tentar manter uma alimentação equilibrada!! Obrigada pela tua visita lá no meu cantinho e eu sigo a tua dica,sim,era a coisa que eu queria fazer era mesmo isso,através de um blogue,vejo comentários de outras pessoas e fico a conhecer os cantinhos delas!! Muitos beijinhos,tudo de bom,excelente fim-de-semana!! http://cenasemaiscenas29.blogspot.pt
ResponderExcluirAdorei o post, eu já tive e é horrível.
ResponderExcluirhttp://www.charme-se.com
Já tive intoxicação quado era mais nova e é muito ruim mesmo né. Espero que você melhore logo.
ResponderExcluirBeijos
Dia de Spa
Youtube
Que deus me livre de ter uma intoxicação!!! Bom post!!
ResponderExcluirUm beijinho
Blog Denise de Assis
Facebook Page
Gostei muito da postagem! Tive intoxicação alimentar duas vezes, e é horrível. Hoje eu acho que entendo porque tive, fiz um exame e tenho gastrite então acho que é por isso.
ResponderExcluirObrigada por comentar no meu blog!
http://colorful-mushrooms.blogspot.com.br/
Beijoos ;*
Outro dia desses um conhecido meu teve isso. E de fato beber líquido é muito bom dentre os outros itens que você citou. bjs
ResponderExcluirSuper bacana esse post e muito informativo.
ResponderExcluirBeijos
http://pimentasdeacucar.blogspot.com.br/
Já tive intoxicação alimentar uma vez, demorei tratar e com isso perdi 3 kg também e o pior, até hoje não sei o motivo. Mas é muito importante tratar logo de inicio e nos prevenirmos.
ResponderExcluirAdorei o post, já estou seguindo seu blog
Beijos
www.blogueiramineira.blogspot.com
Amei saber mais sobre esse assunto, um abraço <3
ResponderExcluirVerdade somos o que comemos, alimentaçao é tudo
ResponderExcluirVerdade somos o que comemos, alimentaçao é tudo
ResponderExcluirTenho começo de intolerância a lactose, não se tornou mais sério por que meu médico descobriu e eu desde então evito a proteína, mas no geral, desde criança sempre tive dores de estômago, seja por causa de gastrite nervosa por causa da minha ansiedade ou por que como coisas fortes. Pelo menos vc descobriu sua intolerância a carne suína, no meu caso, qualquer comida forte que eu coma demais ou frequentemente já me da intoxicação alimentar :/ Tenho sempre de cuidar com a minha alimentação, o que melhora meus enjôos e dores, quando as tenho é chá de macelinha do campo ou de espinheira santa, nunca falta aqui em casa, geralmente tomando chá não preciso de remédio :)
ResponderExcluirMuito útil seu post, vou levar em conta essa lista de alimentos pra comer durante a intoxicação.
Abraço, Blog Apenas Leite e Pimenta ♥
Olá, Lady!
ResponderExcluirEstive lendo sobre você e fiquei com mto boa impressão da tua forma de te exprimires. Te acho terna, mas assumida, sabendo aquilo que você quer.
Deixa eu falar pra você, que seus olhos verdes, segundo parece na fotografia, são lindos, tal como teu sorriso.
Eu sou Portuguesa e também estive uma ano cursando Direito, mas, tal como Engenharia não agradou a você, tb Direito não me agradou a mim. Enfim, depois me licenciei em História e algum tempo depois em Línguas (variante francês) e Literaturas Modernas. Acho que acertei, pke o Humanismo, Humanidades são a "minha cara".
O design de seu blog é dos mais bonitos que tenho encontrado por aí. Leve, suave, corque me agrada e temas bem diversificados e úteis.
Qto à essa sua publicação, a acho mto útil pra todo o mundo. Nem não teve já uma intoxicação alimentar, que "atire a 1ª pedra". Eu detesto carne suína e não como ela faz tempo. Verifique se você tem intolerância ao gluten e à lactose. Agora, há tanta intolerância alimentar, fruto, penso eu, da desorganização e maldades k a Humanidade faz contra nosso planeta.
Desculpa, eu escrevo mto, mas futura advogada, tb escreve mto, para analisar, pôr e contrapor (risos).
As tuas melhoras e nada de comer o que te faz mal. "Tá", "minina" mineira!
Beijos querida e bom fim de semana.
Olha, eu de novo: meu blog não tem painel de seguidores, por opção minha e também não coloco foto ou símbolo em painel de nenhum blog k estou seguindo. Eu visito, com regularidade, os blogs que sigo e comento, naturalmente. Só quero avisar você dese facto.
ResponderExcluirPra mim ter um blog com um um painel com 300 seguidores e só 20 lá aparecem, regularmente, para comentar, não faz sentido. Então, decidi assim!
Tudo de bom, Lady!
Hey, Lady! Tudo bem?
ResponderExcluirOlha quem voltou depois dos Jogos Da Fome Versão Testes Escolares? Sim, eu! E não se preocupe, eu fui dando uma olhada nos posts mesmo sem comentar <3
Precisa dizer que os seus posts são divos? Sempre completos, dá vontade de imprimir e colar na teste, vá por mim!
Espero que melhor, Lady! Nunca tive nenhuma intoxicação alimentar, mas aposto sempre em chás e comidas mais "leves" sempre que estou mal-disposta ou cheia.
Besos, gata ♥
Muiito bom, adorei!!
ResponderExcluirBeijos
O Mundo de Marina
Amei Amei o post, menina cada dica ótima. Vou levar para vida toda.
ResponderExcluirBeijos
Obrigado pela visita!
http://blogmundodakah.blogspot.com.br
Amei as dicas, com certeza irei usa-lás :3
ResponderExcluirBeijos *--*
http://garotasnaamoda.blogspot.com.br/
Caramba... Eu sentia dor de estômago quando comia de vez em quando e cheguei a pensar que fosse intolerância a glúten, mas passou, provavelmente porque entrei numa dieta paleolítica e deixei de comer massas e comidas processadas... mas me pergunto se de repente não tenho intolerância a algum alimento e não sei pois não vi um médico ainda...
ResponderExcluirElder Ferreira
Já tive e sei o quanto é ruim! :/
ResponderExcluirhttp://isabellanogueiraproenca.blogspot.com.br/2015/12/fuierecomendorj-cana-kriok.html
eu já tive esse problema querida ,
ResponderExcluiré muito ruim ! :(
na altura fiquei um pouco confusa do que devia comer então eu bebia chá e comia bolachas de água todas as refeições.
um post muito informativo !
as melhoras querida :)
Oi Leidiana!
ResponderExcluirAdorei o post, você sempre traz muitos posts informativos e interessantes. Acho que nunca tive uma intoxicação alimentar, pelo menos não que eu me lembre, mas é sempre bom saber o que fazer caso eu ou alguém que eu conheça tenha alguma. :)
beijos ♥
nuclear--story.blogspot.com
Blogs retribuídos. =)
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