Os benefícios da água morna com limão (sem açúcar)

Oi gente!
Desde que eu pesquisei esse artigo e descobri esses benefícios, eu comecei a fazer uso do suco de água morna com limão e estou notando bons resultados.
Tomei a mistura em jejum pela manhã durante dois meses e gostei muito do resultado: tirou minha retenção de líquidos, me fez perder uns quilinhos (de 61,8 fui para 60,3 kg) me ajudou a eliminar algumas toxinas, além de ajudar na minha pele que tem tendência a acne.
Por causa disso, resolvi compartilhar os benefícios dessa mistura para vocês.
Vamos conferir?

Água morna
A ingestão da água morna logo pela manhã estimula o sistema imunológico, hidrata o sistema linfático, ajuda no equilíbrio do pH e no processo digestivo. Se ingerida em jejum, a água morna tem ação diurética leve e ajuda no emagrecimento.

Limão
O limão é rico em minerais e vitamina C que ajudam a prevenir doenças, como o câncer.
Além de ajudar a manter uma pele saudável e radiante de dentro para fora, já que elimina as bactérias que causam a acne. Seus compostos estimulam a produção da bile, substância produzida no fígado, armazenada na vesícula e que é liberada no intestino para isolar a gordura e facilitar a absorção dos nutrientes. Apesar do sabor ácido do limão, o alimento chega ao estômago e já se combina com os minerais alcalinizantes, ajudando a manter o pH do corpo em equilíbrio.
Tem um alto poder digestivo, limpa o nosso fígado, promove a imunidade e combate infecções. É um grande aliado no fortalecimento do sistema imune.
Também é rica em potássio, que estimula o cérebro, a função nervosa e controla a pressão arterial.
O limão é rico em fibra pectina, que ajuda a moderar os desejos exagerados de comer.

Juntando a água morna com o limão

• O líquido auxilia na eliminação de gordura presente na parede do sistema digestivo. 
• Estimula a produção de saliva e do suco gástrico, o que facilita a digestão. 
• Ajuda a eliminar os materiais indesejados e as toxinas do corpo. Ao tomar suco de limão, as toxinas são liberadas em um ritmo mais rápido, ajudando a manter a saúde do trato urinário. 
• Ajuda a maximizar a função da enzima que estimula o fígado e ajuda na desintoxicação.
• Alivia o ardor no estômago, os arrotos e a distensão abdominal.
• Elimina as toxinas do sangue, melhora o seu pH e combate os radicais livres.
• O suco também é muito bom para a pele oleosa. O componente da vitamina C ajuda a reduzir as rugas e as manchas. Deixa uma pele saudável e radiante, já que mata alguns tipos de bactérias conhecidas por causar a acne e rejuvenesce a pele. 
• Promove a cura das feridas e é um nutriente essencial na manutenção da saúde dos ossos, tecido conjuntivo e cartilagens. 
• É também anti-inflamatório e ajuda na recuperação do estresse e de lesões.
• Estudos demonstram que as pessoas que mantêm uma dieta mais alcalina tendem a perder peso mais rapidamente do que as demais... Por isso ajuda na perda de peso.
• Refresca o hálito, ajuda a aliviar a dor de dente e a gengivite. 
• Para potencializar a ação detox, tome o suco de água morna com limão em jejum e espere de 15 a 30 minutos para comer.

Pequeno Alerta: O ácido cítrico pode corroer o esmalte dental, o melhor a se fazer é escovar os dentes antes de beber água com limão ou esperar uma quantidade significativa de tempo para escovar os dentes depois de tomar a água.

Receita 

½ limão espremido (Utilize sempre limões frescos).
200 ml de água filtrada, purificada e morna (não ferva a água).

Modo de preparo:
Esprema ½ limão em um copo e em seguida misture a água morna. Beba na primeira hora da manhã, em jejum.

Fonte de informações: Tua Saúde e Melhor com Saúde.

Vocês conheciam esses benefícios? Deixe sua opinião!

Até a próxima!
Beijos. ♥