Indigestão, alergia, intoxicação ou intolerância alimentar? Saiba mais!

Oi gente!
Comentei que ano passado, que tive intoxicação alimentar decorrente de intolerância alimentar... Não foi fácil, já que os sintomas são semelhantes e muito incômodos... Tive que ir ao médico e tomar devidos cuidados para estar melhor desse mal estar.
No mês passado, minha mãe teve alergia alimentar e foi 6 dias de desconforto que ela passou.
Com isso, resolvi compartilhar os principais sintomas desses mal-estares e lhe informar mais ainda sobre cada um deles.
Vamos conferir?

INDIGESTÃO
Caracteriza-se pela digestão demorada de alimentos devido a um mau funcionamento do estômago.

Sintomas: Dor abdominal, arroto, sensação precoce de saciedade ou que o estômago está sempre cheio.
Para evitar: Diminua a quantidade de comida na hora das refeições e, principalmente, evite excesso de carne vermelha e gordura.
Se piorar ou ficar frequente: Procure um especialista. A partir de uma avaliação, o médico pode tanto solicitar exames (como a endoscopia) quanto prescrever medicamentos para ajudar na movimentação estomacal ou diminuir a acidez.

ALERGIA ALIMENTAR
Esse problema ocorre quando há uma resposta exagerada do organismo a determinada substância (que pode ser uma proteína ou até conservantes, corantes e aditivos) presente nos alimentos.

Sintomas: O mais comum é que as manifestações se deem na pele; com inchaço, coceira e dermatite. Mas o paciente também pode apresentar diarreia, dor abdominal, vômito e até dificuldade para respirar.
Para evitar: Procure um médico e evite comer aquilo que causou a complicação.
Se piorar ou ficar frequente: Não há um remédio que previna esse tipo de alergia, por isso, são usados medicamentos que tratem os sintomas durante as crises.

INTOXICAÇÃO ALIMENTAR
Ela acontece ao ingerir alimentos contaminados por vírus, bactérias, toxinas e até fungos.

Sintomas: Dor abdominal, náusea, vômito, diarreia, desidratação e, em alguns casos, febre.
Para evitar: Seja cuidadosa com alimentos crus e mal passados, que estão mais expostos à contaminação. O mesmo vale para água proveniente de poço ou rio... Prefira a mineral.
Se piorar ou ficar frequente: A recomendação é fazer repouso e tomar bastante líquido. Se o paciente estiver em risco de desidratação, são indicados medicamentos para controlar náuseas e vômitos. No caso de infecções por bactérias, a terapia é feita com antibióticos.

INTOLERÂNCIA ALIMENTAR
A intolerância acontece quando o corpo tem dificuldade para digerir certas substâncias. Isso pode ser causado tanto devido à falta de uma enzima quanto a uma experiência negativa que o indivíduo teve com algum alimento.

Sintomas: Entre os sinais da intolerância estão barriga inchada, dor, constipação alternada com diarreia e até indigestão.
Para evitar: A principal medida preventiva é evitar ingerir aquilo que não cai bem. Mas antes de riscar qualquer item do cardápio, vá ao médico e certifique-se de que você realmente tem esse distúrbio e se é necessário fazer alterações drásticas na dieta.
Se piorar ou ficar frequente: São observados tanto os aspectos biológicos da intolerância quanto os psicológicos e sociais. É que, muitas vezes, o alimento não é o único responsável pelo quadro, mas outras circunstâncias, como um momento de estresse muito grande ou a perda de um familiar. Quando o diagnóstico de intolerância é feito, são prescritos medicamentos para aplacar os sintomas.

Fonte de informações: M de Mulher. 

E vocês, sabiam ou já teve esses sintomas? Comente!

Até a próxima!
Beijos. ♥