Como cuidar da pele durante os dias frios?

Oi gente!
O inverno está quase chegando... Eu amo essa estação do ano, adoro o frio, ficar na cama, tomando chocolate quente ou sopas gostosas, usar agasalhos, etc. Porém o inverno acaba com a nossa pele se não for cuidada corretamente. Por essa razão, vou compartilhar algumas dicas valiosas de como proteger sua pele do inverno.
Vamos conferir?

Utilize água morna: Como eu já cansei de falar, a água muito quente acaba com a pele e os cabelos também, deixando-os ressecados e sem vida. Eu sei que no inverno é muito difícil evitar essa tentação, mas fazer um pequeno esforço para evitar, fará com que sua pele mais saudável e nutrida.

Escolha um hidratante de acordo com o seu tipo de pele: Prefira cremes à base de óleo, eles ajudam a reter mais umidade na pele durante o frio. Opte por hidratante com lavanda, camomila, dentre outros, que também te ajudam a acalmar a pele seca.

Hidrate sempre: Nessa época do ano, a nossa pele pede por mais hidratação, principalmente depois do banho. A aplicação de bons hidratantes ajuda a selar a umidade na pele.

Proteja sua pele do frio: Usar luvas, casacos e cachecóis para proteger a pele contra ventos frios, chuva e neve são uma boa pedida. Além disso, não se esqueça do protetor solar, mesmo no inverno, proteger nossa pele dos possíveis raios solares é uma boa alternativa.

Beba bastante água: Nos tempos frios ingerimos menos água, porém, nossa pele precisa de hidratação de dentro para fora. Faça um pequeno esforço para beber mais água nessa temporada. Outra alternativa é ingerir um pouco de água quente com limão, que além de ser muito refrescante ajuda a hidratar a pele ao mesmo tempo.

Mantenha o ar úmido: A umidade do ar ajuda a prevenir o ressecamento da pele. Utilize um climatizador ou uma bacia de água no lugar onde você está. Enquanto a água evapora ela umidifica o ambiente.

Hidratação noturna: Áreas como mãos, pés, cotovelos e joelhos tendem a perder a umidade mais rápido do que outras áreas do corpo. Utilize um bom hidratante ou creme de tratamento específico antes de dormir à noite e, em seguida, use luvas de algodão e meias para selar a umidade até de manhã.

Esfoliar a pele: Nos dias frios, é muito importante a esfoliação para remover as células mortas da pele. Utilize bons esfoliantes em seu rosto, corpo, mãos, lábios e pés. Depois, aplique um bom hidratante.

Consuma alimentos saudáveis: Comer alimentos ricos em água pode ajudar a hidratar a sua pele de dentro para fora. Frutas como a melancia, melão, maçã, laranja, kiwi e vegetais como aipo, tomate, pepino, abobrinha, suco de aloe vera, suco verde e cenoura são ricas em água. Ingerir alimentos ricos em vitamina C, zinco e ômega-3 estimula a produção de colágeno e elastina, que ajudam a sua pele a ficar mais bonita.

Use máscaras caseiras: Máscaras de hidratação caseira podem fornecer a hidratação necessária para sua pele nos meses de inverno por ser feito de ingredientes naturais como mel, abacate, iogurte, óleos, frutas, dentre outros. Nesse post AQUI, eu ensino várias receitas caseiras para hidratar a pele.

Fonte de informação e inspiração: Blog Beijo Doce.

Até a próxima!
Beijos. ♥