Oi gente!
O post de hoje é sobre unhas, afinal quem não sonha em ter unhas bonitas e fortes não é mesmo?
Separei os principais alimentos que ajudam no fortalecimento e crescimento das unhas.
Vamos conferir?
Castanha-do-Pará: É rico em selênio, que beneficia a produção de colágeno, garantindo unhas mais fortes e saudáveis.
Abacate: É rico em ácido fólico, essencial para o crescimento das unhas.
Semente de abóbora: Ajuda no crescimento das unhas por ser rica em proteína, zinco, fibra e vitamina E.
Espinafre: Além de ácido fólico, clorofila e vitaminas E, A e B, o vegetal é outro aliado das unhas fortes e saudáveis.
Óleo de coco: Garante o bom funcionamento do metabolismo e do sistema imunológico, além de ajudar na saúde das unhas.
Spirulina: Rica em proteínas, fibras, aminoácidos e outros nutrientes, a microalga traz diversos benefícios para as unhas, deixando-as fortes e mais bonitas.
Vocês sabiam dessas dicas? Comente!
Até a próxima!
Beijos. ♥
O post de hoje é sobre unhas, afinal quem não sonha em ter unhas bonitas e fortes não é mesmo?
Separei os principais alimentos que ajudam no fortalecimento e crescimento das unhas.
Vamos conferir?
Castanha-do-Pará: É rico em selênio, que beneficia a produção de colágeno, garantindo unhas mais fortes e saudáveis.
Abacate: É rico em ácido fólico, essencial para o crescimento das unhas.
Semente de abóbora: Ajuda no crescimento das unhas por ser rica em proteína, zinco, fibra e vitamina E.
Espinafre: Além de ácido fólico, clorofila e vitaminas E, A e B, o vegetal é outro aliado das unhas fortes e saudáveis.
Óleo de coco: Garante o bom funcionamento do metabolismo e do sistema imunológico, além de ajudar na saúde das unhas.
Spirulina: Rica em proteínas, fibras, aminoácidos e outros nutrientes, a microalga traz diversos benefícios para as unhas, deixando-as fortes e mais bonitas.
Fonte de informações: Bolsa de Mulher.
Vocês sabiam dessas dicas? Comente!
Até a próxima!
Beijos. ♥
Nossa viveria de abacate ♥ é bom pra tudo ^^
ResponderExcluirwww.nataliloure.com.br
Hey, Lady! Tudo bem?
ResponderExcluirOlha quem voltou e deixou a preguiça de lado?!
Só para começar, achei muito lindo o seu post sobre o autismo ♥ O seu irmão deve ser um batalhador ♥♥
Unhas fortes e compridas é o sonho de muitas de nós, eu que o diga! Estou nessa luta faz um tempão, quando começam a atingir um tamanho bom elas partem, triste :( Já fez algum post sobre micoses e esses fungos? Desculpe a minha má memória...
Besos, linda Hey, Lady! Tudo bem?
Olha quem voltou e deixou a preguiça de lado?!
Só para começar, achei muito lindo o seu post sobre o autismo ♥ O seu irmão deve ser um batalhador ♥♥
Unhas fortes e compridas é o sonho de muitas de nós, eu que o diga! Estou nessa luta faz um tempão, quando começam a atingir um tamanho bom elas partem, triste :( Já fez algum post sobre micoses e esses fungos? Desculpe a minha má memória...
Besos, linda Hey, Lady! Tudo bem?
Olha quem voltou e deixou a preguiça de lado?!
Só para começar, achei muito lindo o seu post sobre o autismo ♥ O seu irmão deve ser um batalhador ♥♥
Unhas fortes e compridas é o sonho de muitas de nós, eu que o diga! Estou nessa luta faz um tempão, quando começam a atingir um tamanho bom elas partem, triste :( Já fez algum post sobre micoses e esses fungos? Desculpe a minha má memória...
Besos, linda Hey, Lady! Tudo bem?
Olha quem voltou e deixou a preguiça de lado?!
Só para começar, achei muito lindo o seu post sobre o autismo ♥ O seu irmão deve ser um batalhador ♥♥
Unhas fortes e compridas é o sonho de muitas de nós, eu que o diga! Estou nessa luta faz um tempão, quando começam a atingir um tamanho bom elas partem, triste :( Já fez algum post sobre micoses e esses fungos? Desculpe a minha má memória...
Besos, linda ♥
Minha linda, você arrasou!
ResponderExcluirEssa semana minhas unhas quebraram, acho que por conta de muitas coisas pra fazer ao mesmo tempo e tal!
Vou usar muito essas dicas, estava precisando demais!
Obrigada pelo post!
www.dicasdamandy.com.br
Ótimas dicas Leidy, deixar as unhas fortes é tudo de bom, beijos.
ResponderExcluirhttp://cidocemulher.blogspot.com.br/
Eu estou com algumas receitas com azeite e cravo para fazer, mas ainda não fiz amiga.. rs
ResponderExcluirMinhas unhas estão bem fracas.
Gostei das suas dicas também.
Beijos!
Blog Pam Lepletier
Muito bom :)
ResponderExcluirOs alimentos auxiliam bastante nesse processo!
Ótimo fazer essa lista..
www.chaeamor.com
Que legal saber um pouco mais sobre isso.. Adoro deixar minhas unhas compridas mas de vez em quando elas quebram. É um saco !
ResponderExcluirAcho que preciso colocar mais desses alimentos na minha dieta haha'.
Beijos,
#fiquerosa
Fique Rosa | Meu Canal YT
Nossa,adorei a dica,quem não gosta das unhas grandes,né? Eu adoro!!!
ResponderExcluirMuitos beijos e abraços!!
http://ummimoso.blogspot.com.br/
Acho incrível como um corte de cabelo, uma roupa transada, unhas feitas e maquiagem dão um up no visual de uma mulher.
ResponderExcluirSe eu ainda tivesse unhas, enterraria meus dedos nesse espaço em branco que ainda resta... e faria longos poemas... daqueles que se riscam e rabiscam com as unhas dizeres grandes e pequenos enaltecendo a grandeza da mulher na sua mais pura beleza e simplicidade.
Eu estou usando uma base ( não me lembro o nome agora) mas é show. Tem ajudado muito a minha unha a ficar mais forte
ResponderExcluirbjs
http://ladycatblog1.blogspot.com/
Respondidos. =]
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