Atividade física X Cabelos - Como cuidar?

Oi gente!
Eu amo fazer atividade física, mas confesso que ultimamente ando meio preguiçosa. Kkk
Mas uma das justificativas dessa tal preguiça é o meu medo de “estragar” o cabelo. Tudo porque quando faço atividade física, transpiro muito e com isso acaba com a raiz do meu cabelo (que fica grossa igual raiz de planta). Pensando no meu probleminha fashion, resolvi compartilhar alguns cuidados que podemos ter com os cabelos e deixa-los cada vez mais bonito e claro, sem ter medo de transpirar na atividade física.
Vamos conferir?

Antes: 
Proteja seus cabelos com leave-in, creme sem enxágue ou finalizador e aplique um pouco de óleo vegetal (Óleo de argan, ojon, coco, etc.) nos cabelos. Eles ajudam a proteger os fios, além de evitar o ressecamento.

Durante: 
Enquanto estamos no momento fitness ativo, o suor da transpiração quando seca, acaba deixando uma camada de sal no couro cabeludo. Por isso, é recomendada a mistura do óleo juntamente com o creme que citei acima. Prenda os cabelos com elásticos forrados de tecido para não quebrar os fios. E para evitar o frizz e demais transtornos no couro cabeludo e raiz do cabelo, utilize uma faixa para prender a franja e as laterais do cabelo, tirando todo o contato com a pele.

Depois: 
Depois da intensa atividade, espere o seu corpo descansar e olhe o seu cabelo. Cuide dele como de costume e quando estiver sujinho demais, lave o cabelo da forma que vou explicar aqui abaixo.
Caso você está acostumada a lavar os cabelos logo depois da atividade física, lave seus cabelos com shampoo e logo em seguida aplique um condicionador que contém na sua formulação silicone, poliquartenium, D-pantenol e proteína, que ajudam a hidratar e fortalecer os cabelos. Não se esqueça potencializar a saúde dos fios hidratando os cabelos 1 vez na semana ou a cada 15 dias.

Gostaram das dicas? Comente!

Até a próxima!
Beijos. ♥