Dieta do chá verde

Oi gente!
Confesso que hoje estou numa tristeza que só, e o engraçado é que não há motivo específico para eu ficar assim. Acho que farei um post em breve explicando algumas coisas e acontecimentos e espero que compreendam. Mas chega de papo triste e vamos à postagem.
A Rosi Feliciano fez questão de elaborar esse artigo ótimo e saudável especialmente para o blog, espero de coração que vocês gostem. ^^
Vamos conferir?

Para recuperar o peso adequadamente de uma forma saudável, sem dúvidas, será através da dieta do chá verde, que é extremamente simples de fazer, econômico e não requer grandes sacrifícios. Em adição, esta dieta vai ajudar a curar o corpo profundamente. Perder peso é não apenas uma questão de estética, mas de saúde. Quando você tem quilos extras as chances são de que este processo fraco ou prematura leve a deterioração do fígado, também veias, coração e rins pode estar sofrendo de algumas doenças, sem nós percebemos.

Então, se você estiver com sobrepeso não pense mais, agir cedo para curar o excesso de peso, você vai ver o quão bom você se sente depois de fazer esta dieta. O chá para emagrecer é ideal para todos os tipos de pessoas. Pois não prejudica a saúde e tem diversos benefícios. O chá verde é um dos chás que tem mais propriedades, é atualmente recomendado na limpeza, é um antioxidante excelente (rejuvenescedor) e, especialmente, para perder peso.


Benefícios:

• Poderoso antioxidante
• Ele contém altas doses de polifenóis, que têm propriedades anti-envelhecimento, antibióticos e anti-cancro. 
• Além de ser anti-câncer e ser capaz de parar o desenvolvimento de diferentes tipos de câncer, ele também ajuda a retardar a progressão de algumas doenças degenerativas.
• Alivia dores de cabeça e previne doenças cardíacas e doenças do fígado.
• Um estimulante e um revigorante tônico para pâncreas, fígado e estômago.
• Poderoso sangue e intestinal libertado removem as toxinas, gases e poluentes, bem como gorduras saturadas impregnados no intestino e no sangue.
• Portanto, são umas dietas amigas insuperáveis ​​para perder peso e recuperar a saúde.
• Excelente para o tratamento de condições de pele como bebida dermatite, o problema do envelhecimento, acne e danos na pele.
• Ele tem efeitos terapêuticos interessantes.
• Ele ajuda a combater fadiga crônica.
• Ajuda contra problemas de cólon.
• Os polifenóis do chá verde são (catequinas), serem mais potentes para remover os radicais livres, as vitaminas C e E.

Como é a dieta do chá verde?
Para qualquer um que nos fornecer o máximo de benefícios, este deve ser tomado após 20 minutos de comer, evite adoçar com açúcar branco que neutraliza seus efeitos como o açúcar branco não tem nenhum componente nutricional e só se torna gordura corporal. Esta dieta consiste em beber três xícaras de chá verde como segue:

Primeira Taça: jejum, tão quente quanto você aguentar tomar, espremer o suco de um limão.

Segunda taça: 20 minutos depois de comer, sem açúcar, sem nada, e não comer nada depois.

Terceira taça: depois do jantar e antes. Você deve jantar sempre uma hora e meia antes de adormecer para a digestão ser feita com antecedência e permitir que você descanse.

♥ Você deve beber pelo menos 2 litros de água pura e aumentar legumes frescos em seu dia.


Evite alimentos: 

• Derivados de açúcar refinado (mel substituto ou melaço, mas tente adoçar quanto possível).
• A carne vermelha e frango, tente comer apenas peixes.
• Sucos artificias, fritos salsicha, leite de vaca e derivados, como o queijo.

Gostaram das dicas? Comente!

Até a próxima!
Beijos. ♥